吃芹菜会杀精？提高精子质量的6种食物

　　很长一段时间以来，每个人都认为吃芹菜可以帮助男性改善性功能，但最近的一项外国研究表明，如果男性吃更多的芹菜不能发挥帮助作用，但也会杀死精子，导致不孕症的发生。这是真的吗？

　　吃芹菜真的会杀精吗？

　　男人吃芹菜真的会杀死精子。芹菜中的一些物质会使睾酮无法正常生成，从而杀死精子。一位外国专家做了一项研究，选择了一群男性，一半吃芹菜，另一半不吃芹菜。当那些每天吃芹菜的人每天吃芹菜时，他们的精子数量一天比一天减少，有些甚至不孕。如果他们停止吃芹菜，他们的精子数量将在几天后恢复到原来的数量。这项研究也表明，吃芹菜可以杀死精子。

　　能提高精子质量的食物

　　蛋类

　　俗话说吃什么补什么，是有道理的，因为吃鸡蛋可以提高精子质量。因为鸡蛋中含有的一些营养物质是精子所需的元素，所含的锌是精子的主要组成部分。

　　果仁

　　坚果中含有的一些物质可以促进男性雄激素的分泌，使人体激素更有规律。这可以使精子的产生和发育更加自然和有规律，从而使精子的质量越来越高。

　　牡蛎

　　它是一种含有非常高锌的物质，锌是精子的重要组成部分，所以通常补充锌可以提高精子质量。吃牡蛎也可以帮助我们提高男性的性能力，使怀孕的机会更高。

　　鱼子酱

　　吃鱼子酱可以提高精子质量，因为鱼子酱中所含的蛋白质可以直接提高精子质量，因为精子基本上是由蛋白质组成的。鱼子酱中所含的激素也可以作为一种激情物质来提高男性的性欲。

　　淡菜

　　淡菜是一种性温的食物，在中医眼里有固精补肾的作用。淡菜中所含的蛋白质和锌起着主导作用。如果男性有遗精、阳痿、肾虚，可以通过吃淡菜来缓解。

　　羊肉

　　吃羊肉可以补肾壮阳，提高精子质量。大家基本都知道这些效果，因为这个方法基本都是中医教的。平时可以直接煮羊肉，吃肉喝汤。