男性不育怎么办 6个方法可预防

　　和许多其他疾病一样，男性不育症也可以采取一些相应的措施来预防，注意生活中的一些细节，事实上，它可以使自己远离不孕症。那么，男性应该采取什么有效的措施来预防不孕症呢？

　　预防不育的方法

　　1、戒烟。研究发现，许多男性吸烟会导致精子数量减少，因此有必要防止男性不育戒烟。

　　2、避免酗酒。过量饮酒可以降低精子质量，男性应适度饮酒，以防止不孕。

　　3、保持好心情。现代人压力很大。对于房子、汽车、晋升和家庭来说，男人往往喜欢面子和比较。他们整天紧张，工作累，生活累。他们无法调整心态。在透支身体的同时，他们有多大的精神压力，这对精子的生长有负面影响。

　　4、避免高温。现代人喜欢桑拿浴，研究表明高温会损害精子。

　　5、不要穿紧身衣。男士穿紧身衣，使阴囊周围散热不良，损伤精子。

　　6、避免肥胖。男性肥胖也会使腹股沟温度过高，不利于精子生长，导致不孕。