饮食不当会引发男人不育

　　现在很多疾病的发病率都很高，男性不育也是如此，不仅因为生活节奏的加快，通常饮食不当也会导致男性不育，所以你知道为什么男性饮食不当会导致不育吗？男性每天应该吃什么来预防不育症？

　　为什么饮食不当会导致男性不育？

　　当男性经常出现饮食不当会导致不孕，因为如果男性经常吃一些辛辣的食物，会导致男性生殖器官充血，这种情况会导致男性精液减少，精子质量会下降，所以这也会导致男性不育。此外，当男性挑食时，会导致无法摄入一些能促进精子生成的元素，使精子无法生成或精子没有足够的营养，产生一些低质量的精子，最终会直接导致不孕。所以如果男人想预防不孕症，他们必须注意饮食习惯。

　　不育食疗方

　　银耳鳖肉汤

　　材料：银耳、龟肉、生姜。

　　练习：先将银耳浸泡半小时，然后洗净；海龟屠宰，洗净，切成块；姜洗净，切成片。在锅里倒入适量的水，加入海龟肉、银耳和姜，然后慢慢炖，直到海龟肉成熟，然后加入调味料。

　　狗肉汤

　　材料：狗肉、枸杞、金樱子。

　　做法：将狗肉洗净，切成块，枸杞和金樱桃分别洗净。然后将所有材料放入炖锅中，加入适量的水，用大火煮沸，然后用小火炖2小时，然后放入调味料中。

　　韭菜炒虾仁

　　材料：韭菜，虾。

　　做法:先把虾洗净，去壳去头尾，再洗一遍。韭菜洗净后切成段。锅里的热油，倒入虾中翻炒2分钟，然后放入韭菜中，慢慢翻炒至材料成熟，再加入适量的盐。

　　当归炖乳鸽

　　材料：当归、生姜、枸杞、乳鸽。

　　练习：先屠宰鸽子，然后洗头发；当归、姜、枸杞分别洗净；姜记得切片。把鸽子放进炖锅里，然后加入所有的材料，加入适量的水。然后把炖锅放进锅里，用水炖，炖直到鸽子的肉煮熟，你可以根据个人喜好加入适量的调味料，然后搅拌，炖1分钟可以吃肉喝汤。