为何出现不育 这8个竟是杀害精子凶手

　　众所周知，精子对男性非常重要。许多男性在面对一些伤害精子的行为时非常不确定。在这种情况下，男性应该好好保护自己的精子。他们都知道精子的质量非常重要，这对男性的生育问题非常重要，男性应该注意。

　　什么是精子杀手？

　　1.罐装食品。许多家居用品都含有双酚A。发表在《生殖毒理学杂志》上的研究结果表明，双酚A可以减少精子的数量和活力，而罐装食品的包装材料是双酚A的主要来源，特别是酸性罐装食品对精子的危害最大。因此，建议男性少吃罐装食品。

　　2.性用品。许多性用品中使用的乙烯基塑料释放邻苯二甲酸盐，使塑料制品柔软，但降低精子质量。用玻璃、硅酮和绿色环保材料制成的性用品更安全。

　　3.洗浴用品。邻苯二甲酸盐也存在于各种洗发水、除臭剂和剃须产品中，建议选择植物洗浴产品。

　　4.精神压力。压力会抑制睾丸激素的产生，导致男性生殖系统功能障碍。

　　5.烈性酒。男性喝烈性酒会导致精子数量减少。

　　6.收据和收据。根据密苏里大学的调查，40%的收据和收据含有双酚A。建议尽量不要用手直接接触，买东西后洗手。

　　7.不粘锅。丹麦研究发现，制造不粘锅时使用的全氟烃基酸化学物质、防水透气材料和蜡纸将显著减少男性精子数量。

　　8.芹菜。泰国学者发现，健康的年轻男性在连续几天吃芹菜后，精子数量会显著减少，甚至难以怀孕。停止吃芹菜几个月后，他们会恢复正常。

　　提高精子质量的食物

　　1、生蚝

　　一种海鲜，含锌，有助于合成男性激素，维持摄护腺的正常运转，生吃是保留牡蛎中锌的最佳方法。

　　2、鸡蛋

　　印度医生建议，夫妻在发生性行为之前，应该多喝鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮的米粥。新婚晚餐煎蛋的习俗也在中国流传。新婚夫妇性生活频繁，体力消耗大。补充鸡蛋有助于快速恢复体力。

　　3、枸杞子

　　现代医学研究发现，枸杞具有增强身体免疫功能、增强身体抵抗力、促进细胞再生、降低血液胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改善皮肤弹性、抗器官和皮肤老化等功能。经常服用枸杞，可延缓衰老，美化皮肤，改善性功能。枸杞具有兴奋性神经的作用，性欲不应服用。