不育危害大 需提早预防

　　男性不育是生活中非常常见的疾病，是由许多不同的因素引起的。有时男性朋友的一些不良生活习惯也很可能导致男性不育。男性不育不仅会影响男性患者的健康，还会影响家庭的和谐。男性如何预防男性不育？

　　预防不孕症的方法

　　1、结束近亲婚配

　　特别是那些明确存在一方或双方先天性或遗传缺陷的人，应该坚决消除，这不仅可以减少男性不育，而且可以提高出生人口的质量。

　　2、注意个人卫生

　　预防男性生殖系统感染是预防男性不育的一个重要方面，特别是性传播疾病。一旦感染，不仅会导致精子梗阻，还会导致严重的性腺功能丧失。另一方面，由这一因素引起的家庭纠纷和情感不和会在心理上影响男性不育。

　　3、停止食用影响生育的食物

　　棉油中的棉酚损害睾丸生精功能，容易引起男性不育，食品添加剂、着色剂、防腐剂等影响睾丸生精功能，导致男性不育，农副产品残留大量农药，严重危害人体健康，容易引起杀虫剂、塑料包装等男性不育。

　　4、不要在洗澡的时候温度过高

　　精子须在34℃～只有在35℃恒温环境下才能正常发育，洗澡时水温过高往往会暗伏“杀机”，桑拿浴室的室温高达70℃～80℃，是正常浴室温度的两倍多，非常高 不利于精子的生长或引起“死精”太多导致男性不育。医学家从男性不育的原因中了解到，有些男性睾丸温度比正常人高2～3度，精子无法存活，所以 年轻人要小心洗桑拿浴，平时洗澡的水温也要在34℃左右。

　　5、饮食中缺锌缺硒

　　微量元素锌能促进精子的活性，防止精子过早解体，有利于与卵子结合，说明锌对生育能力有很大影响。硒也是人体不可缺少的微量元素，几乎都来自食物。日本医学 研究人员观察了1000例男性不育症，发现37人的精液中硒含量不足。因此，年轻男性不应偏食。他们应该注意多吃含锌和硒的食物，如鱼、牡蛎、肝脏、大豆、糙米等。

　　导致不孕的原因

　　1、输精管阻塞

　　少数男性会出现输精管阻塞，导致精子无法进入精液。感染、受伤、先天缺陷或输精管切除都会导致输精管阻塞。

　　2、静脉曲张的精索

　　精索静脉曲张是指阴囊内的静脉扩张，类似于身体其他部位的静脉曲张，会增加睾丸内的温度，从而影响精子的产生。通常只能在体检过程中找到。

　　3、精子异常

　　如果你有精子数量少、无精子、精子活力（指精子的游泳能力）低或精子畸形等问题，你的精子可能无法自然受精你妻子的卵子。

　　4、精子过敏

　　你的身体可能会产生抗体来杀死自己的精子。这种情况在输精管切除术、睾丸扭曲(阴囊内睾丸扭曲)中更为常见。、感染或事故发生后。据估计，约3%的男性不孕症是由精子过敏引起的。

　　5、射精障碍

　　射精障碍包括完全非射精和逆行射精。逆行射精是指精子未射出或逆行射入膀胱。射精障碍的原因包括糖尿病或多发性硬化、脊髓损伤、手术损伤或心理问题等。

　　6、不明原因的男性不育

　　当医生无法诊断男性不育的原因时，诊断结果可能是未知的”。一些专家认为，环境毒素可能是影响因素，但两者之间的直接关系尚未确定。