精子活力低易造成女性流产

　　我们知道精子活力低的原因有很多，对生育能力有严重影响，有的甚至导致女性流产。那么，为什么精子活力低会导致流产呢？

　　精子活力低会导致流产

　　精子活力低下会降低精子的渗透率。即使精子可以与卵子结合，由于精子的功能缺陷，在发育过程中也会出现许多缺陷。营养不能被吸收，不能达到优生学的标准，因此很容易导致流产。

　　精子功能不良会导致死胎、流产等，而精子的活力与功能密切相关，低活力精子与精子功能不良密切相关。

　　此外，由于生殖疾病，如精囊炎、前列腺炎、附睾炎等疾病，会导致精子活力下降，改变精子活性，这些因素也会导致死产、流产等。

　　如何提高精子活力？

　　1、补充各种维生素。维生素可以为精子提供原料，促进精子生成，保持性器官不受侵犯。其中，维生素E与生殖系统关系最密切，具有防止性器官老化、使空输精管再生、增强精子活力的多种功能。含维生素E的食品大多在加工过程中受损，因此可以服用维生素E胶丸等制剂。其他维生素富含公共蔬菜。

　　2、优质蛋白质和精氨酸食品优质蛋白质是形成精液的主要原料。高蛋白食品包括瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、鸡蛋、鱼虾、豆制品等。精氨酸是产生精子的必要成分，缺乏时会出现少精子症。含有精氨酸的食物包括鳗鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。

　　3、少去桑拿房和蒸汽浴室。高温蒸浴直接伤害精子，抑制精子产生。

　　4、参加更多的体育锻炼。研究表明，如果男性过度肥胖，会导致腹股沟温度升高，损害精子的正常生长，导致不孕。因此，在标准范围内控制体重可以提高精子质量。

　　5、避免有害物质的影响。睾丸中的精子也会受到辐射、有害化学物质（包括农药、化肥、洗涤剂、油漆等）和一些药物等其他因素的影响，在其产生和成熟过程中会发生质变。因此，处于生育期的男性应尽量避免长期暴露在此类有害物质中，不要随意滥用药物