弱精易导致不育 8个方法可预防

　　男性朋友如何预防弱精子症的发生？随着当今社会社会压力的增加，生活节奏越来越快，饮食不规律，工作和休息时间紊乱，导致许多男性疾病的可能性越来越高，这些疾病的危害非常大，以下是弱精子症的相关介绍。

　　预防弱精症的方法

　　1、尽量不要使用或少使用各种化学品。最好把从干洗店拿回来的衣服放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能；每天11点前睡觉，每天出汗，尽量吃未经加工的纯天然食品。

　　2、发现睾丸有不同于平时的变化，如肿胀、硬化、不均匀、疼痛等，必须及时诊断和治疗。

　　3、预防流行性腮腺炎、性传播疾病等各种危害男性生育能力的传染病。

　　4、避免过度噪音。数据显示，男性长期生活在70噪音中。～在80分贝的环境中，性功能趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中，性功能紊乱。

　　5、不要吃太油腻的食物，戒烟和喝酒。睾丸中的生殖细胞受到烟草中有害成分的影响，导致精子数量和质量差、不孕或畸形。过量饮酒会导致慢性酒精中毒、精子发育不良或活动能力丧失。

　　6、避免长期自慰。会引起前列腺缓慢充血，导致无菌性前列腺炎，影响精液营养成分、数量、粘度、pH值，诱发不孕。

　　7、做好局部清洁工作，男性应养成良好的卫生习惯，因为隐私部位有时更容易隐藏污垢。每天清洁包皮和阴囊；尽量避免以下情况，如穿紧身裤、热水浴、桑拿、骑自行车、开车、沙发等。

　　8、男性的免疫力不如女性可靠。定期体检不仅可以预防许多疾病，还可以预防一些传染病，特别是可能影响生殖健康的传染病。

　　弱精症的表现形式

　　肾气不足表现为:阳虚弱，射精虚弱；早泄，遗精，性欲淡漠；腰膝酸软，疲劳无力；头晕耳鸣，怕冷肢冷；出汗，小便清长。舌头苍白，脉搏虚弱；导致男性不育

　　气血两虚表现为:性欲淡漠，阳虚弱，导致男性不育，身体虚弱，面色发黄，神疲乏力，少吃腹胀，气短大便松弛，心悸健忘，舌淡苔白，边缘有牙痕，脉沉无力。

　　湿热下注表现为:阴茎温暖松弛，勃起不强；阴囊湿热，口苦粘腻，口渴不想喝；男性不育；尿热红痛。舌质红苔黄腻，脉滑数。

　　肝郁血瘀表现为:会阴或少腹刺痛；脸色灰暗，唇色紫色；胸部疼痛，抑郁和愤怒；耳鸣耳闭。舌紫暗，脉弦，或涩滞。

　　弱精子症的常见病因

　　睾丸精子上皮不完全成熟或损伤变薄，精子质量差，活动能力弱；精液量少；精浆变异，如附睾、精囊、前列腺炎症、pH值、氧气供应、营养、代谢等不利于精子活动和存活；如果有抗精子抗体，会使精子凝结，从而失去活动能力，导致男性不育。