久坐久站可致男性不育 把好预防第一关

　　不孕症是现代男性的常见病，其中许多是由不良的生活习惯引起的，如久坐的人，尤其是一线工人，更容易受到不孕症的影响。那么，为什么久坐会导致男性不育呢？

　　久坐久站会导致精子损伤

　　首先是男人不健康的生活方式。很多男人心里都很清楚，长期吸烟喝酒会危害精子健康，但很难戒掉。此外，久坐不动、爱穿紧身牛仔裤等白领男性也会影响精子质量。

　　现在很多白领都很忙，坐四五个小时不活动很常见。久坐会增加腹压，不利于睾丸血液循环，影响生精功能。职业司机在不孕症患者中并不少见。

　　睾丸是男性的生精地。睾丸最合适的生精温度比人体低1℃。过高的温度会影响睾丸的生精功能。许多年轻人提倡时尚，牛仔裤是必不可少的“战衣”。长时间穿不透气的牛仔裤会使睾丸温度过高；经常泡温泉，喜欢桑拿，长时间把电脑笔记本放在腿上的习惯会影响男性的生精功能。

　　此外，电子产品的使用不正确，化工产品的过度使用也不正确。据《每日邮报》报道，一名英国男子经常在膝盖上工作，导致精子受损“煮熟”。你不妨摸摸你的口袋，通常不要总是把手机放在裤袋里或不同于腰部，因为电子产品产生的电磁辐射会影响精子的质量。

　　除了电子产品的辐射外，我们还需要注意一些化学物质对男性精子的危害。例如，长期使用不规范的食品袋〔或盒〕、一些劣质化妆品、玩具、家用塑料、化纤内衣等，这些产品中含有过量的塑化剂会导致男性死精、畸形精子增多。

　　那么，如何预防男性不育呢？

　　一、良好的个人卫生习惯，以预防流行性腮腺炎、性传播疾病等各种危害男性生育能力的传染病。

　　第二，要增强自我保护意识。特别是要做好工作。如果你经常接触放射性物质、高温和毒物，你必须严格按照操作规定和保护章程进行操作。不要粗心大意。如果你想在不久的将来生孩子，你最好在分娩前离开这样的工作半年。

　　3、注意睾丸等生殖器官的保护。睾丸是一种非常娇嫩的器官。它的最佳工作温度比人体低1度左右。如果温度高，会影响精子的产生。因此，应避免长时间骑自行车、洗热水澡、穿牛仔裤等任何能提高睾丸温度的因素。

　　4、改变坏习惯。戒烟戒酒；不要吃太油腻的东西，否则会影响你的性欲；此外，我们应该注意避免接触生活中的有毒物品。例如，我们应该把从干洗店拿回来的衣服放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。