杜绝6个习惯避免精子性不育

　　三种日常习惯是不孕症的根源

　　经常使用手机

　　导致不孕的坏习惯有很多。手机信号通过高频电磁波发射，发射天线周围有一定量的微波辐射。当手机产生的微波超过国家标准时，可能会危害健康，但人体本身没有感觉。这种高频微波不仅会损害神经、血液、免疫系统和眼睛，还会损害生殖系统“在劫难逃”，如果精子数量急剧下降，精子活力下降等。因此，育龄男性在使用手机时应注意自我保护。当他们周围有普通电话时，尽量不要使用手机，以减少微波对人体的辐射次数和时间；如果你不能使用手机，你也应该长话短说。最后一步是合理安排食谱，多吃富含优质蛋白质、磷脂和B族维生素的食物，以增强抗辐射能力，保护生殖器官的功能。

　　泡氧吧

　　近年来，吸氧作为一种新的医疗保健手段，在中国一些城市很受欢迎，许多人使用泡沫氧吧作为一种时尚。在这方面，专家警告说：健康人在氧吧中吸入超过生理需求的氧气，会与体内其他物质结合，产生自由基，破坏正常的生物膜，干扰酶的活性，累及睾丸和精细胞的代谢。

　　化妆不当

　　男人追求美是可以理解的，但他们应该注意化妆品的选择。有些男人喜欢和妻子长期分享一些化妆品。事实上，一些女性专门使用的化妆品含有一定量的雌激素。雌激素进入体内可以慢慢改变内分泌功能，削弱男性的性功能，自然会给生育蒙上阴影。

　　消除6种避免精子性不育的习惯

　　1、避免接触邻苯二甲酸酯。

　　生活中常见的指甲油、头发喷雾剂、塑料玩具等都含有一种叫做邻苯二甲酸酯的化学物质。长期接触会导致精子死亡。

　　2、戒烟戒酒。

　　香烟中的酒精和尼古丁会对精子造成伤害，增加精子畸形的几率，导致男性死精。

　　3、远离汽车尾气。

　　汽车尾气中的二恶英对人体内分泌有很强的干扰作用。可导致男性睾丸形态的改变和精子的死亡。

　　4、避免高温。

　　当睾丸温度低于2-3摄氏度时，可以保证精子的正常生成和存活。因此，男性朋友应尽量避免可能导致睾丸温度过高的个人行为。

　　5、远离辐射。

　　物理辐射可直接导致精子畸形和死亡。因此，男性朋友应尽量远离可能产生辐射的物体，如劣质瓷砖、厕所、大理石和花岗岩。

　　6、正确使用笔记本电脑。

　　当笔记本电脑运行时，内部会产生70度以上的高温。长时间在腿上工作会导致阴囊和睾丸的温度升高，从而增加死精的概率。