为何精子浓度低 多吃6种补精食物

　　男性精液中精子数量低的原因大多是睾丸产精功能异常。那么，为什么睾丸产精功能异常呢？

　　为什么精子浓度低？

　　1、原发性精子浓度低

　　原发性精子浓度较低，一般从青春期开始。在青春期，男性精子的浓度开始下降，这通常是由一些先天性疾病引起的，如克氏症，患者有这种疾病，一般精子数量很少，甚至几乎没有精子；此外，一些遗传性疾病，如ACF，也会影响精子的产量。

　　除先天性疾病因素外，如果男性出现Y染色体微缺，也会影响精子的产生，导致明显的少精症。

　　2、继发性精子浓度低

　　所谓继发性精子浓度低，是指以往精液检查正常但由某些疾病引起的少精子现象。继发性精子浓度低通常是由后天睾丸炎、隐睾、精索静脉曲张等生殖疾病引起的。如果这些疾病是不幸的“纠缠”睾丸生精造精的能力会降低，从而使精子数量和质量问题堪忧。

　　补精食物

　　1、羊肉

　　羊肉是一种温暖、强壮、强壮的肉。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，而且含有微量激素，因此具有明显的补肾作用。 使用羊肉时，最好不要和醋、茶一起食用，这样会减少补肾的作用。

　　2、驴肉

　　驴肉味道细腻，蛋白质含量高，脂肪含量少。但由于驴肉腥味重，其滋补肝肾的作用还是挺好的。

　　3、山药

　　山药通常被称为淮山。在中医的概念中，山药是一种优质的药物。除了补肺健脾的作用外，它还可以益肾填精。此外，山药是一种温补食品，不会对身体造成过度补充和相反的效果。

　　4、黑枣

　　红枣很少被听说，但与红枣相比，红枣具有更高的营养价值，丰富的维生素可以很好地增强免疫力。红枣味甘温，能滋养肝肾，润燥生津，对贫血、血小板减少、肝炎、乏力、失眠有一定疗效 。

　　5、生蚝

　　这是一种经典的食物。牡蛎含有高锌，能促进精液和睾酮的产生。牡蛎还含有多巴胺，一种众所周知的能增强性欲的激素。

　　6、莲子

　　具有补脾涩肠、养新固肾的功效。现代医学研究表明，莲子含有莲子碱、莲子糖等成分，富含钙、磷、铁。它是一种收敛强壮的健康食品。经常吃它可以治疗脾脏和长期腹泻。