确诊弱精症 还需加强日常调养

　　弱精子症是导致男性不育最常见的因素，主要表现为男性精子活力低，与卵子结合的可能性降低。为了诊断弱精子症是否需要专业检查，那么，哪些检查可以诊断为弱精子症呢？

　　诊断弱精症需要做以下检查

　　1、性生活时间:婚后夫妻同居两年以上，未采取任何避孕措施，女方未怀孕。

　　2、精液分析：精子向前运动连续三次以上(A+B级)<50%或A级运动的精子<25%，精子密度等参数指标正常或基本正常，可诊断为弱精子症。或射精后，精子活率<50%的实验室或其他辅助检查可以发现生殖道感染或其他影响精子活率的疾病，也可以诊断为弱精子症。

　　3、并发症检查：对于特定的不孕症患者，精液分析可能同时出现各种异常，如弱精液不液化等。

　　弱精症患者重视日常调理

　　1.饮食规律

　　男性应注意培养科学合理的饮食习惯，确保营养平衡，挑食、部分食物、暴饮暴食不可取，也应多吃新鲜蔬菜、水果，有利于加强身体，保持维生素水平和锌、硒等微量元素水平，保持精子数量和质量。改变日常生活中的坏习惯，不要熬夜，不要吃油炸食品，不要吸烟，不要喝酒，不要接触有毒物质等。

　　2.定期检查

　　男性不应忽视个人体检。他们可以密切观察私处的形状和外观。一旦发现异常，应及时就医。此外，隐私部位有时更容易隐藏污垢，应每天清洁包皮和阴囊。

　　3.保持适当的运动

　　锻炼可以增强身体，但也是一种有效的减压方法，现在生活节奏快，工作压力大，男性可以坚持每天锻炼半小时。勤奋的锻炼也有利于男性性功能的改善。

　　4.避免睾丸温度升高

　　睾丸温度最好保持在35.5℃，如果温度过高，会影响精子的产生。因此，在日常生活中，避免长时间骑自行车、穿紧身牛仔裤、长时间坐着、洗热水澡等。

　　5.注意性生活，做好个人卫生

　　放纵性交会导致少精子症，最好的时间是每周二或三次。为了预防少精子症，除了良好的饮食习惯和正常的日常生活外，我们还应该掌握一定的生理知识。当发现睾丸肿胀、硬化、不均匀、疼痛等时，必须及时诊断和治疗。