无精症的原因及食疗保健方法

　　生活中有许多男性不育患者是由精子问题引起的，其中无精子症是一种更常见的疾病，那么无精子症的原因是什么呢？患者在日常饮食中应该注意什么？

　　无精子症的原因

　　过频接触电器

　　长期接触家用电器、计算机、微波炉等电子产品，会使人遭受电磁波和荧光辐射，导致男性无精子产生或异常精子，导致不孕或畸胎。

　　久骑赛车

　　骑马时，重心向前倾斜。会阴睾丸和前列腺靠近坐垫。长期挤压后，会出现缺血、水肿和炎症，影响精子的产生和前列腺液和精液的正常分泌。

　　偏食挑食

　　精子的产生和发育离不开营养，如精氨酸提供精子氮、维生素B12和维生素C，可以促进精子的产生，保护精子抵抗有害因素的侵袭。应扩大食物类型，避免单一食物和营养失衡。

　　性病是由性病引起的

　　婚外性行为和“一夜情”其直接后果是易患淋病、梅毒、生殖器疱疹甚至艾滋病等恶性疾病，严重损害男性生殖功能，降低精子存活率。

　　长期服药

　　降压药、利尿药、抗菌药、治疗心脏病、胃溃疡的药物都有损伤精子的缺点。

　　内衣过紧

　　紧身内衣不仅压迫男性生殖器官，影响睾丸的正常发育，而且不利于精子的生存，因为它们不透气，不散热。

　　吸毒

　　男性吸毒可降低血液中睾酮水平，削弱生殖能力，射精无能，导致不孕。

　　无精子症的食疗方法

　　二鞭膏

　　牛鞭、羊鞭、猪髓。将上述食材洗净煮熟，加入一定的调味料，煮成糊状，每天服用。

　　苡米赤豆粥

　　前米，红豆，粳米。上述食材一起煮成粥后服用。

　　鱼胶糯米粥

　　鱼飘胶，糯米。将糯米煮至半熟，加入鱼飘胶一起煮，然后食用。

　　猪肾枸杞汤

　　猪肾、枸杞、党参、淮山药、杜仲。将上述食物和药材放入锅中炖煮，加入少许盐，喝汤和肉。

　　虫草营养饭

　　米饭、冬虫夏草、枣、栗子、红豆、黑豆。先将米饭浸泡在水中30分钟，然后沥干水分；枣去核，切成丝；栗子切成厚块。同时，提前将红豆和黑豆浸泡，或将红豆煮沸，然后将上述材料放入锅中，用微火炖米汤，饭后食用。

　　无精症吃什么比较好

　　虾

　　能补肾壮阳，通乳解毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素、钙、磷，是壮骨的好产品，虾肉提取物也含有免疫增强物质。

　　动物肾脏

　　食用动物肾脏具有补肾益精的作用，是中医“以脏养脏”理论的具体体现。由于它富含蛋白质、脂肪、维生素和一些稀有微量元素，它既有营养又有强大的作用。

　　海参

　　它能补肾益精，滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与新陈代谢调节，降低血脂。粘蛋白等多糖成分具有降脂抗凝、促进造血、延缓衰老、滋养肌肤、修复组织等功能。

　　芡实

　　具有补肾固精、补脾除湿的功能。含有淀粉、维生素和矿物质。粥可以和枸杞一起煮。