改善女性不孕进补方法

　　改善女性不孕补方法

　　木耳，冰糖汤

　　黑木耳滋润肺部，黑木耳滋补肾脏。黑木耳和白木耳有金水的美。黑木耳和白木耳的比例是自定义的。首先煮黑木耳，用小火煨3小时，然后加入白木耳。煮沸后，用小火煨1小时，直到它像泥一样腐烂。加入适量冰糖备用，每天250毫升，空腹服用。冬天可以加入适量的红枣。

　　生薏苡粥

　　生薏苡仁洗净，加水，煮脆烂如泥，每天250毫升，空腹服用。薏苡仁味甘淡，性寒。健脾、渗湿、清肺、排脓、性寒而不伤胃、益脾而不腻。是清补利湿的好产品，男女老少皆宜，湿热者尤其适合。市场上有国产和泰国进口两种，适合国产，效果更好。

　　各种各样的鱼和鱼

　　这是身体消化吸收后产生卵子或精子的最佳原料，属于高蛋白，应多吃，每天可以吃1-2个鸡蛋。鸡蛋偏热，鸭蛋偏凉，可交替食用。若宫寒不孕，可多吃鸡蛋；而湿热下注，常尿路感染、黄带、赤带可食鸭蛋。此外，鱼子是一种优质的蛋白质食品，但有一种民间流传：“孩子不能吃鱼，吃了要笨。”没有科学依据。原因可能是“一粒鱼子一条命，吃了罪”，符合旧时行善积德的心理。在俄罗斯，鱼子酱是最好的食物，不是愚蠢的人，真正愚蠢的人不能吃最好的鱼子酱。但需要注意的是，吃鱼要细嚼慢咽，有轻微的“吱吱”声音发出，细细品尝卵黄的美味。如果吞下，卵膜有很强的抗胃酸能力，就会穿过肠道，完全排出，既不能吸收营养，又容易消化不良。鱼子一次吃30-50g为宜，不宜过多，每周1-2次。

　　肉、腥食可多吃

　　野味和鱼富含人体所需的各种营养物质，蛋白质远高于素食者。比如麻雀、野鸡、野兔、鸽子、乌鸡、牛、羊、猪肉、鱼、虾、龟、龟，可以滋养血肉。俗话说:“离家莫食雀，食雀会起雀。”（阳是雀）。鹿肉很少见。如果你吃得更多，你会得到阳光。换句话说，如今，营养过剩的人越来越多。热补品不如平补品安全，而各种水产品多性平凉。生虾浸泡在油中，滋阴补肾，有助于生精。你可以试试。其他的，比如乌龟、龙虾和大闸蟹，都很贵。没有必要盲目追赶潮流。选择适合个人经济条件的有效价格。

　　鳗和鳗精

　　鳗鱼味道鲜美，是日常饮食中最美味的食物之一，其性平味甘甜，自古入药。本草汇言说:“补肾，壮虚。”淡水河鳗鱼特别嫩，没有海鲜的缺点。目前市场上销售国内合资鳗鱼产品，如镇江和保健制药有限公司生产“和和鳗精胶囊”。药理学研究表明，不孕症患者可以尝试滋阴补肾，促进蛋白质同化，提高免疫功能和交配能力。

　　自制牛鞭膏

　　如果选择带睾丸的牛鞭，效果会更好。方法如下:先洗净，切段，用清水煮沸，弃去腥水，然后仔细去除毛发和杂物，注意用筷子清洁尿道。“臊物”，加入500-1000毫升黄酒、250毫升白酒、洋葱、生姜，放入高压锅中，用小火炖至糊状。诀窍是加入一勺红色的池塘和半杯啤酒，而不是水。牛鞭膏富含蛋白质和各种水解物质。此外，你也可以请中医开处方，煎成浓汁，然后混合在软膏中。每天空腹服用大约50毫升。如果自制有麻烦，市场上也有成品销售，如上海蔡同堂中药厂生产的牛鞭补肾膏，质量稳定，服用方便，用于肾阳不足、肾气损失、阳痿遗精、腰酸膝软、怕冷、肢冷等症状。

　　猪、牛骨汤

　　骨汤富含骨髓。骨髓的有效物质有助于造血、生精、改善性功能和提高性生活质量。煮前切断汤骨，煮时加入少量米醋，使骨髓的有效物质溶解在汤中。