备孕提不起性欲？试试4个方法

　　怀孕准备不起性欲试试四种方法

　　一：游泳

　　不同的游泳姿势锻炼不同的肌肉，对身体有不同的影响，其中青蛙和蝴蝶是最适合女性的。青蛙和蝴蝶必须用于大腿和盆腔肌肉，经常游泳这两种姿势，长期锻炼，除了有效预防子宫脱垂、直肠下垂、膀胱下垂疾病外，由于腹部肌肉强壮，也能改善妇女的性功能，在做爱时，感觉会更好。

　　二：自行车

　　这是最容易坚持的锻炼方式。它可以锻炼你的腿关节和大腿肌肉，对脚关节和踝关节的锻炼也很有效。同时，它也有助于你的血液循环系统。

　　三:慢跑/散步

　　对心脏和血液循环系统都有很大的好处，每天锻炼30分钟以上，有利于减肥，可以增强女性的性欲。

　　四：排球

　　手臂肌肉和腹部肌肉的锻炼效果尤为明显。同时，它也有助于提高你的敏感性，增强你的合作能力，享受更多床的乐趣。

　　盘点不孕不育的五个误区

　　误区一：有怀孕史，可以一直生育

　　不孕症（妊娠）分为原发性不孕症（妊娠）和继发性不孕症（妊娠）。所谓继发性不孕症（妊娠），是指有妊娠史和妊娠史但现在不能妊娠。在过去，人们可以正常分娩。多年后，患有无精子症的人在临床实践中不时发现。

　　误区二:坚持错误的孕育常识