在怀孕后,孕妇对铁物质的需求会明显增加,大多数女性在怀孕初期没有储存足够的铁,这是孕妇贫血的主要原因。
健康的受精胚胎成功移植到母亲的子宫后,女性对饮食有严格的要求,不能像正常孕妇一样想吃什么就吃什么。
饮食以清淡营养为主,不能有饿一顿饱一顿等不良饮食习惯,尤其是烟、酒、咖啡等不利于胎儿健康发育的食物。
最好少吃或不吃辛辣食物和油炸食物,这些食物会对胎儿的健康发育有一些影响。还有生冷食物,最好不吃或少吃,保证胎儿健康生长发育。
可以多吃含蛋白质的食物,如蛋白粉、鸡蛋、瘦肉、牛肉之类的。水果和蔬菜也要搭配,这样才能保证充足的营养,有利于胎儿的健康成长。
怀孕期间还需要定期去医院检测HCG和孕酮的数值,做b超监测胚胎的生长发育情况。