叶酸片最佳服用时间是什么时候？还需注意什么？

吃叶酸的最佳时间一般是孕前3个月和孕早期3个月左右。通常建议在早餐后半小时左右服用叶酸。
叶酸是一种水溶性维生素，可以预防胎儿神经管畸形。如果处于备孕阶段，那么建议在怀孕前3个月开始口服叶酸，一直服用到怀孕后的前3个月。
然后去医院检查体内叶酸的风险值，确定是否需要继续服用。如果你饮食均衡，身体健康，一般不需要特别补充叶酸。叶酸对胃肠道有一定的刺激性。
早餐后半小时左右服用，可减少对胃肠道的刺激，有利于叶酸的吸收。叶酸对胃肠道有一定的刺激作用，胃肠功能不好的女性服用后容易引起恶心呕吐。
建议早餐或晚餐后半小时左右服用。考虑到工作、外出等原因，建议晚饭后服用，以免早上忘记服药。每天固定时间服药，可以保证血液中的药物浓度保持稳定。
口服叶酸期间，应注意均衡饮食，避免辛辣刺激性食物，戒烟戒酒，慎用其他药物。同时注意规律作息，避免疲劳和熬夜，保持愉快的心情，定期检查。