答
女性乳腺增生的常见症状包括乳房胀痛、乳房肿胀、乳头分泌物增多等,也有部分患者可能出现乳房局部肿块、触痛、乳房变硬等症状。乳腺增生的调理方法包括饮食调理、生活习惯调整和药物治疗等。具体来说,应保持良好的心态,避免压力过大,注意休息,减少熬夜,增加运动,同时,避免高脂、高糖、辛辣等食物,适量增加高纤维食物的摄入,如绿叶蔬菜、水果、全麦等。此外,还可以服用一些调理药物,如复方甘草酸苷片、益母草颗粒等,以缓解症状,改善乳腺组织状态。需要注意的是,乳腺增生是一种良性的疾病,但如果长期不加控制,有可能演变成乳腺癌。因此,若出现乳房肿块、触痛等异常症状,应及时到医院就诊,并接受必要的检查和治疗。此外,也可以定期进行乳腺检查,如乳腺超声、乳腺X线摄影等,及时发现并治疗乳腺增生,以预防乳腺癌的发生。