俄罗斯试管婴儿移植后需要怎么调理

　　最近身边的一个姐妹刚刚在俄罗斯做了试管婴儿移植。因为她是第一次进行试管婴儿，经验不足，所以来问我，我当时在移植试管婴儿之后，是怎么进行调理的。今天就分享一下，我是在移植后怎么进行调理和休养的。

　　我在俄罗斯进行试管婴儿的时候，其实也是对很多方面都不是很了解，所以在很多方面都是小心翼翼的。因此，当我回到家时，我只是偶尔入睡，正常行走和坐得更多。我当时很注意以下几点：

　　1、移植后尽量不要拉伸（我有拉伸的习惯）

　　2、不要晾干衣服并收集衣服

　　3、请勿擦地板，抬起重物或抱抱孩子

　　4、可以打喷嚏或其他任何东西

　　5、洗很多澡以保持干净和舒适。但是请尽可能使用温水，不要太热。尽量不要洗澡太久。

　　在饮食方面，我基本上很内敛。我本来非常喜欢辛辣的食物。从移植那天到现在，我一点都不敢吃辛辣的食物，想着坚持过危险期再说。

　　1、注意消化系统，排便顺畅，不要用力推

　　2、注意饮食，以防腹泻。

　　3、尝试在家做饭，不要吃太容易上火的东西。同一天被移植的几名女性加入微信建立了一个小组并分享他们的感受。另外，我还把注意饮食的内容发给了妈妈，我更加注意避免做饭时不建议的这些事情。

　　4、补充营养：移植前一个月，我自觉补充了叶酸。每天早晨，我在空腹中喝燕窝，偶尔也会炖鱼肚。

　　保持轻松的心情真的很重要！虽然很困难，但确实有必要分心。因为情绪影响大脑补品的激素分泌，从而影响内分泌，所以这是一个非常关键的因素。