内分泌失调背上长痘痘怎么办

　　有些朋友会发现自己经常会长粉刺、痘痘，但是大多数人脸上都会长粉刺，这非常令人困扰。也有一些人的痤疮生长在人们看不见的地方，即背部，但脸很光滑。背部痤疮的原因主要是内分泌失调。背部痤疮不好，可以尝试平衡饮食是最好的方法。那么为什么，人体在出现内分泌失调的问题之后，会背上长痘痘呢？

　　1、肺热会在背部造成粉刺。背面是肺的反射区域。肺热或经络受阻可导致内分泌失调并导致背部痤疮。有时热量会在背部引起粉刺。

　　2、细菌的生长导致背部痤疮。每次洗澡时，都不会清洁或彻底清洁背部。长时间后，将产生或留下许多细菌。细菌堆积得越多，毛孔就会被阻塞，内部的油脂会形成痤疮，有些发炎的细菌会变成小脓疱。始终注意个人卫生，更衣，经常洗个澡，最好使用无菌肥皂。

如果我们出现背部长粉刺要怎么办呢？

　　1、平时多喝水。水可以促进新陈代谢，排毒和美容。此外，您可以吃更多的清热食品和水果，例如木耳、雪梨、百合、白萝卜等。您还可以将雪梨与冰糖煮在一起喝。

　　2、饮食要清淡，避免辛辣，凉爽和刺激性食物，并减少高脂食物的摄入。通常，您可以吃更多滋补阴部和皮肤的食物和水果，例如红豆、南瓜、苹果、梨和西瓜。

　　3、定期工作和休息，尽量避免熬夜，少看些戏剧，并每天保持适度的运动。无论天气如何炎热，洗澡时最好用热水清洗，因为热水可以有效洗净背部多余的皮脂分泌并防止细菌滋生。

　　看来内分泌失调有两个主要原因。一种是饮食不能均衡，另一种是朋友们经常熬夜。这些会导致由内分泌失调引起的痤疮，因此良好的生活习惯可以解决很多麻烦。朋友们还应该注意的是，频繁的反洗也是防止痤疮的一种方法。