你知道吗？37岁生孩子，特别是像我这样AMH值超低的情况，那真的是挺不容易的。但我这个“疯狂自律星人”愣是凭着一股子倔劲儿，把咱家的小宝贝给盼来了，而且第三代试管婴儿一次就中，厉害吧！
当时，医生看我AMH才1.2，都快到卵巢早衰的边缘了，还温和地提醒我，可能得经历几次促排才行。嘿，我这人偏偏爱挑战，愣是花了几个月时间，把自己练成了备孕界的“特种兵”，结果嘛，一次就搞定！
今天，含泪也得跟大家分享下我这套“有点儿狠但真管用”的备孕秘籍，高龄备孕的姐妹们，赶紧来学习一下哈！
首先，我得来个“身体大改造”计划。
早上5点半，我就起床开始我的“养卵日常”：6点空腹跳备孕操，网上搜的“子宫血流操”，挺管用的；7点，一杯现榨石榴汁配上生蚝，听说锌含量爆表，是药片的十倍呢！晚上9点，泡脚到出汗，再来个艾灸关元穴，舒服得很。
补剂方面，我也是不含糊，当饭吃：早餐一套活性叶酸、辅酶Q10、维生素D3；午餐后再来点子宫康和线粒体优化剂（有点小贵，一瓶2000大洋）；睡前还得吃褪黑素，说是对卵子线粒体好。记住啊，这些得隔开2小时吃，要不互相干扰。
移植前，我还疯狂地刷子宫内膜血流，每周3次针灸，提前1个月，每天还得塞2次万艾可（这个偏方可是悄悄学的哦）。
还有啊，得让我家那位每周上交“精子质量检测报告”，他说这比年终述职还紧张呢，哈哈！
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