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美美幸福感

美美幸福感

04-27
少弱精必看！这些冷知识让你“精”力满满！
宝子们，现在少弱精的小伙伴真的越来越多了！一方面可能是先天不足，但更多时候，是长期不良生活习惯在作祟，比如饮食太辛辣、经常熬夜、不爱运动、压力大……这些坏习惯，长时间下来对身体影响真的很大！所以，及早干预真的很重要！我特意总结了一些这方面的冷知识，大家快拿小本本记下来～1、动物内脏要少吃：虽然美味，但胆固醇和嘌呤含量高，对精子可不太友好哦！2、喝水要适量：别盲目追求“每天八杯水”，适量才是王道，喝...
#少精症#
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瑶远的地方

瑶远的地方

04-27
早睡+锻炼=少精弱精逆袭？亲测有效！
宝子们！今天必须来分享我的“意外惊喜”！距离上次检查差不多一个月了，这一个月里，我什么药都没吃，就坚持每天早睡和锻炼，结果……数值居然真的上升了！虽然还是不算合格，但比起前两次重度少精弱精的情况，已经好太多太多了！之前中医就跟我说过，少精弱精并不是绝对不孕，但当时心里还是七上八下的。现在看到这个结果，真的是又惊又喜！有没有跟我一样情况的宝子们？现在这个指标还有没有提升的空间啊？我真的好想再努力一把...
#少精症#
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吃饭睡觉躺沙发

吃饭睡觉躺沙发

04-25
子宫肌瘤怎么办？这4个运动让你轻松远离它！
亲们，是不是还在为子宫肌瘤而烦恼呢？别担心，今天给你们推荐4个超棒的运动，没事多动动，助你轻松摆脱子宫肌瘤哦！1、子宫保健操专为女性子宫打造的保健体操来啦！不仅能活络经脉、推动气血，还能有效保护骨盆和子宫哦！子宫肌瘤的姐妹们，赶紧练起来，让子宫更健康，生活更舒心！2、游泳游泳不仅消暑，还能强身健体，对子宫肌瘤也没有影响哦！但记得，在月经和妇科炎症治疗期间别游，免得感染加重！3、打羽毛球男女老少皆宜...
#子宫肌瘤#
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无言散场

无言散场

04-25
子宫肌瘤拜拜！这些运动让你轻松告别烦恼！
姐妹们，有没有被子宫肌瘤困扰的？别怕，今天就来分享几个超级有效的运动，让你和子宫肌瘤说拜拜！1、金刚跪每晚回家，双腿并拢，臀部坐在脚后跟上，后背挺直跪坐15分钟。这个动作超级简单，但能促进全身气血流通哦！2、推肝经老话说得好：肝经堵，全身堵！每晚七点到九点，用力从大腿推到膝盖，反复50遍。坚持下来，你会发现身体越来越轻松！3、上托举肝气不舒的人，脾胃也常不顺。双手上提吸气，往上托呼气，闭气保持10...
#子宫肌瘤#
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枝头凤凰飞

枝头凤凰飞

04-25
子宫肌瘤“偏爱”的5类女生！快来看看有你吗？
1.情绪小火山亲们，经常烦躁、焦虑就像心里的小火山不断爆发，这样会让气血运行受阻，激素也跟着捣乱，子宫肌瘤就可能悄悄找上门哦！2.亲密生活失衡者中医说啦，子宫肌瘤和气血失调关系密切。规律的亲密生活就像身体的“和谐乐章”，失调了，激素就乱套，盆腔充血，子宫肌瘤风险UPUP！3.咖啡酒精控爱喝咖啡、小酌几杯的你注意啦！过量摄入这些，特别是某些族群的女性，子宫肌瘤可能会更偏爱你哦！4.胖嘟嘟的小仙女肥胖...
#子宫肌瘤#
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清月舟

清月舟

04-24
子宫肌瘤逆袭攻略！3多吃5少吃，4个坚持！
想要子宫肌瘤不再嚣张，这些宝贝你得多吃！苹果、香蕉、甘蔗、山楂、葡萄、牛油果，水果界的维C小能手，帮你提高免疫力；白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜，蔬菜界的排毒小分队，让你的身体轻盈如初；还有紫菜、海带、海白菜、裙带菜这些海藻类食物，矿物质满满，血液酸碱平衡就靠它们啦！但是呢，有些食物你可得悠着点吃！豆浆、黄豆、红豆、黑豆这些豆制品，还有蜂王浆、雪蛤这些雌激素爆棚的食物，都是肌瘤的“最爱”；咖啡...
#子宫肌瘤#
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青衣沾雨醉红尘

青衣沾雨醉红尘

04-24
子宫肌瘤拜拜！9果9蔬食疗秘籍，2月见证奇迹！
亲们，子宫肌瘤这个“小捣蛋”是不是让你头疼不已？别怕，今天就给你们带来超实用的食疗+养生攻略，让你轻松应对，子宫肌瘤byebye~想要肌瘤散得快，这些果蔬是你的好朋友！香蕉、苹果润肠道，猕猴桃、柑橘维C爆表；葡萄、山楂助消化，蓝莓、酸梅护眼又安神；桑葚补肾气，海带散结消肿快；莲藕清热又止血，西兰花、圆白菜抗癌小能手；西红柿、胡萝卜美容又养颜，卷心菜、冬瓜利尿消肿棒；黑木耳清血毒，吃出健康好气色！记...
#子宫肌瘤#
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兰兰吉祥

兰兰吉祥

04-24
卵巢囊肿别担心，桂枝茯苓丸来帮你！
在这个快节奏的生活中，我们总是忙于奔波，却忽略了身体的细微变化。你知道吗？不规律的生活习惯和压抑的情绪，都可能让身体气血不畅，瘀血堆积，甚至引发卵巢囊肿哦！但别怕，今天我要给大家安利一个中医瑰宝——桂枝茯苓丸，这可是被誉为“活血化瘀第一方”的神器！桂枝茯苓丸，药简效宏，每一味药都像是精心挑选的战士，各司其职。桂枝疏通经络中的瘀血，桃仁则是破除瘀血的猛将，牡丹皮凉血消瘀，三者合力，瘀血无所遁形！再加...
#卵巢囊肿#
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hemail

hemail

04-23
卵巢囊肿还能怀孕吗？一文带你具体了解！
今天咱们来聊聊一个超级实用又关乎我们未来宝妈大计的话题——卵巢囊肿会影响怀孕吗？首先，咱们得知道，卵巢囊肿是个大家族，它们的性质、大小和位置各不相同，对怀孕的影响也就千差万别了。如果你的卵巢囊肿是那种小小的生理性囊肿，比如黄体囊肿、滤泡囊肿这些，别担心，它们通常就像个调皮的小精灵，不会对卵巢功能和排卵造成什么大麻烦，对怀孕的影响也就微乎其微啦！这些多半会在几个月经周期内自己消失，就像从来没来过一样...
#卵巢囊肿#
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yokia5009

yokia5009

04-23
卵巢囊肿用蒂诺安地诺孕素片打卡一个月，看究竟会如何？
姐妹们，有没有正在和卵巢囊肿这个小捣蛋斗争的？我知道，那种小腹发涨、腰酸背痛、月经不调的痛苦，真的让人心力交瘁。每次去医院检查，听到“卵巢囊肿”这几个字，心里就像被一块大石头压着，整天都提心吊胆的。但是，我们不能被这个小捣蛋打败！我一直坚信，能吃药解决的问题，就绝不手术。所以，当我在妇科工作的妹妹给我推荐了蒂诺安地诺孕素片时，我仿佛看到了希望的光芒！从姨妈来的第一天开始，我就开始了我的打卡之旅。每...
#卵巢囊肿#
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aiyio

aiyio

04-23
我与卵巢囊肿的“和平共处”日记，姐妹们，别怕！
今天想和大家聊聊我的一段特别经历——与卵巢囊肿的“不解之缘”。虽然听起来有点吓人，但现在的我，已经能和它和谐相处啦！一开始，我只是觉得自己肚子好像大了点，姨妈期也变短了（但周期还是准的），就去看医生了。结果一查，竟然有个囊肿！当时我真是震惊得不行，因为除了做完阴超后感觉小腹有点异物感，我根本没啥不舒服啊！查出囊肿后，我第一反应就是：完了，妇科病找上门了！开始各种反思，是不是私处护理没做好，或者在某...
#卵巢囊肿#
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jirao203

jirao203

04-22
第一次遇到卵巢囊肿？别急，听我慢慢说！
今天咱们来聊聊一个让很多女生都有点小紧张的话题——卵巢囊肿！但其实啊，它真的很常见，而且绝大多数都是良性的，所以真的不用太担心哦！首先，咱们得知道，卵巢囊肿就像是女性妇科里的一个小插曲，很多时候它都是生理性的，就像每个月的排卵一样自然。有时候，卵泡胞膜没破，就形成了一个液囊，这就是生理性的囊肿啦！它通常会在1-2个月经周期后自行消失，就像没来过一样！那么，怎么区分它是生理性的还是病理性的呢？很简单...
#卵巢囊肿#
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qx_3617

qx_3617

04-22
女生必看！卵巢囊肿的10个预警信号，你中招了吗？
今天咱们来聊聊一个女性健康话题——卵巢囊肿！虽然很多时候它可能悄无声息，但了解一些常见的表现，能帮助我们及时发现并关注身体的微妙变化哦！1、无症状，有些宝贝可能完全没感觉，直到体检时才意外发现这位“不速之客”。记得定期体检，给自己的健康把把关！2、盆腔隐痛，有些姐妹会感觉到盆腔区域隐隐作痛，或者有种说不出的压迫感，别忽视这些细微信号哦！3、下腹钝痛，疼痛可能是持续的钝痛，也可能是时有时无，但通常不...
#卵巢囊肿#
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来来的12345

来来的12345

04-22
卵巢早衰别担心，吃对食物是关键！
今天咱们来聊聊一个超级重要但经常被忽视的话题——卵巢早衰的饮食调理！首先，咱们得知道哪些食物是卵巢的“小棉袄”，得多吃！1、新鲜水果不能少！苹果、香蕉、橙子这些富含维生素C和抗氧化物质的水果，就像是卵巢的“青春泉”，每天吃一点，卵巢更年轻！2、深色蔬菜也是宝！菠菜、紫甘蓝、胡萝卜这些富含叶酸和矿物质的蔬菜，是卵巢的“营养库”，记得要多吃哦！3、豆类及豆制品，比如黄豆、黑豆、豆腐，它们可是植物雌激素...
#卵巢早衰#
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新手麻麻千千问

新手麻麻千千问

04-21
超全卵巢早衰恢复秘籍，直接抄作业啦！
卵巢早衰是许多姐妹们的困扰，但别担心，我已经为你们整理了一套超全的恢复方法！只要跟着做，相信你们也能看到明显的效果哦！1、喝豆浆，养出好卵巢！早餐时来一杯豆浆，富含大豆异黄酮，可以调节内分泌。记住，要在姨妈走后开始喝，卵泡排出完就停止哦。每周最多喝3到4次，效果最佳！2、跳绳，跳出卵巢活力！每天跳半小时绳，上下跳动能促进盆腔和下肢血液循环，提升卵巢活力。记得按自己的情况定强度，生理期就好好休息，别...
#卵巢早衰#
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sunny19841002

sunny19841002

04-21
卵巢早衰预警！这些症状你中招了吗？
卵巢早衰，听起来就让人心慌慌。但别怕，大多数卵巢早衰都是良性的，关键是要及时发现并找对方法治疗。作为一枚经历过卵巢早衰并成功调理回来的博主，今天就来和大家分享一些卵巢护理的小知识，希望能帮到正在为此困扰的你。首先，皮肤衰老、皱纹增加，这是卵巢早衰的明显信号。卵巢功能减退，类固醇激素分泌减少，导致体内激素水平失衡，新陈代谢能力下降，皮肤黑色素和毒素积累，脸部皮肤长斑、长皱纹，失去光泽，发黄变暗。还有...
#卵巢早衰#
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安于宿命淑

安于宿命淑

04-21
二十多岁就卵巢早衰？原来这些习惯是“幕后黑手”！
大家是不是都觉得“卵巢早衰”这个词离自己还很遥远？总以为这是40岁左右才会遇到的问题？但其实，现在卵巢早衰的现象越来越低龄化了，甚至有不少二十多岁的女生就已经开始感受到卵巢功能减退的困扰，甚至影响到了怀孕计划！那么，为什么卵巢早衰会越来越低龄化呢？除了环境污染等外部因素，其实主要原因还是在我们自己身上！1、遗传因素：如果你家族中女性长辈绝经的年龄都比较早，那么你的性染色体很可能就带有卵巢早衰的基因...
#卵巢早衰#
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蓝色泡泡鱼

蓝色泡泡鱼

04-18
这个症状，让我发现自己出现宫腔粘连
我和宝宝的缘分来得真不容易，因为宫腔粘连，备孕两年多，走了好多弯路。医院生殖科成了我常去的地方，医生给了不少方案，可惜都没成功。怎么发现问题的呢？原来我例假一直很正常，但那次人流之后，例假就慢慢变少了，颜色还发黑。备孕这么久都没动静，一查资料，症状都对上了。后来换了一家医院，报告上写着“宫腔粘连不排除”。宫腔粘连啊，简单来说就是宫腔里操作不当，子宫内膜基底层受伤了，伤口恢复的时候内膜粘在一起了，就...
#宫腔粘连#
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lucemary

lucemary

04-18
宫腔粘连一定要做手术吗？看完我的经历你就清楚了
想和大家聊聊我这半年的经历，感觉像在坐过山车似的。23年底到24年6月，我经历了两次胚胎停育，都做了清宫手术。第二次手术后身体就不太对劲——月经只来了一滴就没了，小腹还时不时针扎似的疼，虽然比痛经轻，但总让人心里发慌。当时跑了两家医院做B超，中间隔了整整一个月，检查报告都写着"未见明显异常"。后来肚子不疼了，这事也就慢慢搁下了。直到八月份去宁波出差，顺道挂了妇科号想查免疫，随口...
#宫腔粘连#
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一颗大头儿菜

一颗大头儿菜

04-18
附睾囊肿是怎么回事？原因分析
双侧附睾囊肿，简单说就是附睾里长了些装满精液的小水泡，这是一种良性的附睾病变，通常做彩超就能查出来。很多人得了这个，平时也没啥感觉。但要是囊肿长得大了，就可能会觉得睾丸那块儿隐隐作痛，有下坠或者酸胀的感觉。今天，咱们就来聊聊这双侧附睾囊肿是怎么来的，还有该怎么治疗。说到成因，这个还挺复杂的，可能是好几种因素一起作用的结果。比如说：1.先天发育异常。有些人从出生或者小时候就有，可能还伴着其他生殖系统...
#附睾囊肿#
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