做试管婴儿躺真的很关键！

　　我是在25岁做的试管，很多姐妹都问过我为什么这么早做试管婴儿，其实我也不想这样，但命运如此。在做试管之前，我经历了2次胎停流产，都是因为染色体异常导致的。

　　而且因为我很年轻，在试管这方面就比较轻松，一促一移就成功好孕了。今天来整理一下自己做试管的成功经验。

　　1、躺着真的很关键。虽然还是有一些妹子躺的不多也照样成功，但是我总结了身边做试管姐妹们的经验，发现躺得好的妹子成功率还是比较高的。胚胎3-5天着床，6-8天生根，前8天一定要注意。

　　另外，在移植后的7个小时我都没有睡枕头，完全平躺着。移植后的前6个小时非常重要，除了3次上厕所外，其余时间我都躺下了。

　　2、多喝鱼汤和牛奶，多吃高蛋白食物。

　　3、饮食清淡，少吃葱、姜、蒜等辛辣调味品，不利于受孕的食物都不吃。可以吃高蛋白饮食，多吃虾。

　　4、可以吃点水果，不要吃生冷的水果，在这方面我是吃吃苹果、柚子、猕猴桃和香蕉。

　　5、动作不要太大，不要提重物，从床上起来时，手肘撑在身体一侧再起身，躺下时同理。

　　6、放松和调整心态，首先要对自己有信心，转移注意力尽量不去想怀孕的事，让家人注意。

　　7、保证充足的睡眠是十分重要的。

　　把自己能做的都做了，剩下的就看天意了，该来的总会来的，别着急，无论什么时候。