试管期间基础卵泡从4长到7个，我是怎么做到的

　　我一直以为只要不避孕了，就能很快怀孕的。结果备孕了快4个月也没成功。去医院检查，医生说我的卵巢功能不咋地，建议尽快做试管婴儿。

　　于是1月31日，我到了泰国正式开启试管婴儿之旅。当天我们就到泰国皇家生殖遗传中心(RFG)见了医生，并进行了检查。报告显示我的AMH值为0.39，基础卵泡只有4个，情况并不乐观。虽然医生说还有希望，但我清楚自己将要面临一段漫长而艰辛的路途。在整理好自己的心情后，我决定就地调理一个月，尽力改善身体状况。

　　2月26日，我第2次去RFG看医生，检查报告显示我的AMH值已经升至0.69，基础卵泡数量也增加到了7个。考虑到我的年龄等因素，医生开始为我进行促排治疗。结果，我们成功取出6个卵子，5个受精卵和4个养囊胚胎，最终于3月27日收到了过筛健康宝宝的好消息，这是一个奇迹般的成果。

　　其实，在这个过程中，我只进行了几项几乎不花钱的生活调理措施：

　　1.早7点起床，晚10点睡觉；

　　2.每天喝一杯黑豆浆和一杯牛奶，多吃蛋白质食物，不特意忌口；

　　3.每天跑步机半个小时或者户外走路3公里；

　　4.坚决不喝酒、不抽烟；

　　5.早晚吃泰国医院开的助孕宝各2粒；

　　6.保持愉快心情，不焦虑。

　　在1月到4月这三个月的时间里，我只做了以上几点生活调理，除了促排期间没有跑步，偶尔会泡脚，其他什么都没干。我没有吃一堆中药，也没有去艾灸。医生告诉我卵子和精子都怕热，所以艾灸不一定会有好的效果。如果你打算进行促排治疗，不要着急，先调理身体，改善作息和锻炼为主，因为卵巢功能早衰并不是你吃药就能逆转的。小伙伴们，一起来努力调理身体吧！

　　最后，我非常感谢我的好医生，她为我操碎了心，我真的觉得这是自己修来了福气。现在我就，等待更换的护照到位，我将再次飞往泰国进行移植，希望能顺利吧。