三代试管一次成功，我的队友都做了什么？

　　简而言之，在进行三代试管过程中，我的队友主要扮演了两个重要的角色：首要任务：培养健康的精子；次要任务：以各种方式照顾我，确保我开心愉快。

　　关于培养精子的任务：

　　首先，我们都需要吃调理药。在进行试管受孕前，我们俩都要吃维生素来为此做好准备。

　　其次，我们放弃了熬夜的习惯，改为早睡早起，以确保我们的身体在最佳状态下。

　　第三，饮食方面，我们增加了高蛋白食物的摄入，如鸡肉、鸭肉、鱼肉、牛奶和动物内脏，以提高营养摄入。

　　第四，我们积极参加运动，主要是有氧运动，例如慢跑、爬山和快步走。这些习惯几乎都是与我的卵子培养同步进行的，所以我们经常一起运动，散步，周末一起爬山。这种互相支持的感觉就像我们刚恋爱时那样，让我们感到非常满足，因为我们并不是单独为了这个目标而努力。

　　除了精子培养任务，我的队友还在关心我的情绪方面表现得非常出色。在试管受孕的过程中，他担心我会因过大的压力而感到焦虑和紧张，因此经常对我说，不要背负过重的心理负担，如果实在不行，我们可以考虑领养。当初得到检查结果的时候，我非常难过，总是失眠，每天都靠褪黑素来入睡。

       然而，他耐心地安慰我，还常常给我一些小惊喜，同时也告诫家里的亲人不要给我施加压力。他还陪我一起运动，时刻提醒我饮食、药物和情绪的重要性。他的无微不至的照顾和关心，真的让我感到非常幸福。

　　我的队友真的太棒了。之前看到其他姐妹经历了多次二促、三促以及多次移植才成功，我一度担心自己也会面临这样的情况。所以，我能够在一次尝试中成功，实在是非常幸运的事情。祝愿大家都能如愿以偿，顺利传好孕！