做试管婴儿为什么要减肥？真相竟然是......

　　有些女性发现，自己在做试管婴儿时，医生并不是让立刻进入周期，而是建议先进行适当的减肥，以免影响到之后的治疗。那么肥胖会影响试管婴儿成功率吗？为什么医生建议在做试管婴儿前减肥呢?

　　因此首先我们要知道怎样才算胖？有什么标准么？

　　体重指数（BMI）：BMI=体重（kg）/身高?（m）

　　肥胖标准：BMI=18.5～23.9 正常；≥24超重；≥28肥胖。

　　在临床中，BMI综合了体重和身高两个因素，对于一些疾病风险的评估要比单纯的以体重来认定更具准确性。研究发现，超重女性生育能力下降8%，肥胖女性生育能力下降达18%，BMI越高所经历的备孕时间越长。接下来是我们的重点，让我们看看科学研究的结果——肥胖到底是通过哪些方面影响女性的生育力呢！

　　卵泡发育障碍 ：表现为月经不规则，B超监测无优势卵泡及正常排卵等。

　　子宫内膜功能障碍 ：表现为胚胎不易着床，早期流产机率增加等。

　　内分泌和代谢紊乱：表现为雄激素升高，空腹血糖及空腹胰岛素异常升高等。

　　下丘脑-垂体-卵巢轴功能障碍：表现为卵泡刺激素FSH、黄体生成素LH指标异常等。

　　肝脏合成的激素代谢相关蛋白异常等。

　　现在知道了吧！肥胖对女性的生育力影响有多大了吧！

　  肥胖对试管又有啥影响呢？

　　1、治疗成本代价增加

　　如果您想达到正常体重者相同的促排卵效果，需要花费更多的金钱和时间。因为超重和肥胖：

　　①降低卵巢对药物的反应性；

　　②增加体表面积，导致体内激素，特别是FSH和雌激素的不足，雄激素水平增加；

　　③对动物和人的研究都发现，肥胖者卵子的质量和发育潜能都遭到损害。

　　且受到皮下多余脂肪的影响，肥胖的患者在试管婴儿周期中可能会增加阴道超声检查难度，卵泡显示不清晰、卵巢位置距离阴道超声探头较远，增加取卵手术难度。宫颈暴露困难，增加胚胎移植手术难度。

　　2、移植后着床率低、妊娠率低

　　肥胖导致的胰岛素抵抗通过影响子宫内膜的正常功能，导致胚胎移植之后着床率低、妊娠率低，容易发生流产甚至复发性流产

　　3、怀孕后妊娠并发症风险增加

　　较正常BMI女性，肥胖使妊娠期母体发生妊娠期高血压疾病、糖尿病、子痫等并发症的风险增加，还增加了孕妇发生难产、急诊剖宫产的风险，分娩过程中出血量、切口脂肪液化感染等风险也增加。

　　4、降低了生育足月健康宝宝的几率

　　肥胖增加胎儿先天性畸形的发生风险，这主要是由于胰岛素抵抗和高脂血症等代谢紊乱，使有效叶酸值的利用率减少，还增加了早产儿、巨大儿和围产儿死亡的风险。

　　5、影响下一代健康

　　母亲的肥胖干扰胎儿表观遗传学，使胚胎发育基因重编程，对孩子长大后的代谢产生持续的影响，可能将肥胖遗传给下一代。

　　显而易见想要怀一个优质的宝宝，我们必须打响减肥战役，体重一定得减！积极配合医生，为生育健康的宝宝奋斗。

　　当然，我们不能疯狂胡乱减重，伤害身体健康，扰乱内分泌系统，我们应该科学减重，运用合理的方法，建立一种良好的生活方式。

　　管住嘴！

　　事实告诉你：95%的肥胖都是吃多了肥胖！科学减肥=节制饮食=控制饮食=控制热量原则：三餐合理、控制主食、限糖限油、补充纤维、适量饮水！

　　三餐合理：定时定量，早餐补充蛋白质，如：鸡蛋、牛奶，麦片、杂粮粥。午餐营养均衡：蛋白质选择瘦肉、主食小半碗、多吃粗纤维蔬菜。晚餐清淡，以粗纤维蔬菜为主、适当蛋白，可不吃主食。

　　控制主食：避免只吃精粮，可以粗细搭配。如：麦片、玉米、土豆等。当然藕、山药、土豆、豆类等因碳水化合物含量较高，应列入主食。

　　限糖限油：少吃甜食，不吃油腻的食物，避免油炸食品。同时拒绝冰激凌、饼干、糕点、炸鸡、饮料等等一切高热量零食。

　　补充纤维：多吃膳食纤维，包括粗纤维蔬菜和全谷类粮食。可以避免饥饿，防止便秘。

　　适量饮水：减肥期间多喝水可以促进新陈代谢，请注意是白开水哦！

　　“迈开腿”

　　对于体重过重的胖纸，建议先从傍晚慢跑或者快走开始，每次坚持半小时以上，不在于要出多少汗，而在于坚持！每天的坚持！！

　　悄悄告诉你：每次运动时候把老公拽上，一来增进夫妻感情，二来锻炼身体，三来现在就开始让老公关注生娃这件事，老公会知道您的不容易，可以大大降低生娃后当“甩手爸爸”的机会哦！

　　减肥是需要坚持的。保持良好的饮食习惯和生活习惯，坚持适当的运动，才是正确的减肥方法。肥胖或超重人群在减肥时应寻求营养医生的帮助，并在专业指导下使用正确的减肥方式，才能做到健康减肥。