这5类不孕不育人群有你吗？备孕必看

　　对于备孕夫妇来说，成功怀孕是非常重要的，同时也是全家关注的一个重点。但其中却有一些夫妇却久备不孕，受到了不孕不育症的困扰。下面我们就来看看哪些原因会导致不孕不育吧，看看你是否中招。

　　1、多次人流的女性

　　有不少女性因为这样或者那样的原因，一不小心中招后，还没有做好升级父母的准备，就采取了人工流产这个补救办法。但人流后，易造成对宫颈的损伤，再次妊娠易发生习惯性流产及早产。

　　另外，多次人流损伤子宫内膜，容易造成子宫穿孔、月经不调、贫血、妇科疾病，严重时可导致不孕的发生。

　　2、压力较大的人群

　　现在的很多女性致力于发展事业，但现在生活节奏快，加重了人们的工作以及精神压力。如果长期处于这种不良情绪中，会导致女性内分泌紊乱，出现月经不调、排卵障碍，严重时导致不孕的发生。

　　不良情绪对于男性的生育力同样也是有影响的。因此，夫妇两人都要疏解压力、保持好心情。

　　3、高龄备孕朋友

　　年轻的时候为事业，很多小夫妻会选择一起奋斗，在有了良好的经济及各种条件之后，再考虑怀孕生子这件事。

　　但是我们的生育力与年龄是成反比的，女性30岁后生育能力的曲线便呈下降趋势，一般认为45岁以后妊娠的可能性极小。当然，男性的生育力在30岁生育巅峰后，也是随着年龄的增长下降的。

　　4、不良嗜好人群

　　吸烟、喝酒、熬夜、久坐、不运动、饮食不规律等，对于现在的人们来说，大部分人都做过其中的一件或几件事吧，但这每一件事情对于生育力都是一种损害。

　　如果你正在备孕的话，这些事情最好都不要做，一定要养成良好的生活习惯，以免影响了你的好孕气。

　　5、喜高温男性

　　有一些男性喜欢泡温泉、蒸桑拿、洗热水澡等，这些确实可以缓解疲劳，但是对于精子却是有损害的。

　　精子适宜生存的温度是比人体要低的，平时可以根据外部环境调节温度，但是长期处在高温环境中，适应能力差的难免就去了。精子质量不好，对于生育力也是一种影响，容易导致不育的发生。

　　以上5种人群在避孕中需要注意，可能会遭遇备孕困难这一问题。对此，不论是女性还是男性都需要养成良好的生活习惯，并加强锻炼，提高自身体质，避免怀孕受到身体因素的影响。