惊!菜洗不干净致男性不育

　　例如：长时间浸泡热水澡、温泉、桑拿浴、睡电热毯，高温会破坏精子上皮，导致精子功能下降。 此外，吸烟、过量饮酒、过量饮食豆类食品，甚至穿紧身衣、经常坐着不动、压力过大都会导致精子障碍，可能导致男性不育。

　　饮食危害不能不防

　　在饮食中，烟酒对男性生殖功能影响最大。据专家介绍，长期吸烟和过量饮酒者的精子数量明显低于不吸烟或不饮酒者，精子形态异常率明显高于精子形态异常率。因此，在准备怀孕的前几个月，准爸爸应该完全戒烟戒酒，以确保怀孕的成功和孩子的健康。

　　然而，戒烟和饮酒通常是每个人都明白的事实，有些食物是许多人从未想过的。例如，棉籽油、雷公藤（中草药）、玄参、冬季、含水石、柏树、玄参等复合汤，会影响生精功能，降低精子活力。健康营养的豆类食品富含植物雌激素。过量食用会导致内分泌紊乱，并可能减少精子的数量和活力。对于有生育要求的男性，他们必须吃适量的豆类食物。

　　多吃烧烤油炸食品“精”

　　河南省医学会男科分会主席、郑达第一附属医院泌尿外科副主席张卫星教授王瑞指出，烧烤和油炸淀粉食品含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性精子减少和弱。此外，重金属镉和农药残留物对精子有毒。

　　研究发现，弱精子症患者的精子减少和活力下降与锌的缺乏有关。因此，多吃富含锌的食物，如牡蛎、虾皮、动物肝脏、紫菜、芝麻、花生和豆类，可以保证“精”力充沛。

　　体外冲击波碎石是治疗尿路结石的重要方法。然而，外国科学家应该警惕医源性损失，因为他们分析了接受治疗的患者的精液，发现精子活力和密度降低。

　　在疾病方面，精索静脉曲张会影响睾丸的产生，因此这类患者应早期诊断和治疗。