6大杀精食物 男性要远离

　　2008年，美国幽默科技杂志《不可能的研究记录》评论“另类诺贝尔奖”，可乐杀精子获“另类诺贝尔奖”化学奖。获奖科学家安德森多年来一直听说可乐避孕的传说，并决定与一些同事进行实验验证。结果发现，可乐确实可以杀死精子，其中健一可乐的杀精效果特别好。

　　事实上，除了可乐，现实生活中还有许多未知的杀精食品。他们用美味的味道迷惑了人们的视线，可能已经在你身边作恶多年了。那么，这些杀精食品是什么呢？

　　一、咖啡

　　咖啡提神是因为它所含的咖啡因刺激了人们的交感神经。交感神经掌握了人们日常生活中的所有活动。当它受到刺激时，人们会精神振奋，精力充沛。副交感神经专家夜间的生理、勃起和其他与性相关的活动与交感神经有关。当交感神经活动频繁时，相对较弱的副交感神经会受到抑制，临床表现为性欲下降。

　　因此，平时情绪波动较大，交感神经容易兴奋的人，做爱前最好不要喝咖啡等含咖啡因的饮料，以免抑制副交感神经，降低性欲。

　　二、豆腐

　　人们常说吃大豆制品对身体有益，尤其是豆腐。豆腐中蛋白质的吸收率高达90%。然而，哈佛大学公共卫生学院的乔治·查瓦罗博士从2000年到2006年对99名男性进行了跟踪调查，发现每天吃大豆制品的男性每毫升精液中只有4100万精子，明显低于少吃大豆制品的男性。每毫升精液中的精子数量少于2000万，精子浓度过低，容易不孕。此外，这种联系在肥胖男性中更为明显。

　　查瓦罗的研究表明，大豆制品对男性生殖系统，特别是精子的产生有不利影响。大豆富含异黄酮植物雌激素。如果摄入过多，会影响男性雄激素水平，导致一系列不良后果。

　　中国也有男科专家发现，经常吃大豆制品的男性勃起功能障碍的概率是不经常吃的人的3倍。46倍。

　　不吃吗？也不是，关键在于适量。所谓所谓“适量”，指每周吃不到3次，每次100克左右。这样既能保证营养，又不会造成营养。“副作用”。

　　三、炸鸡

　　一些研究报告指出，烧烤和油炸淀粉食品含有致癌物丙烯酰胺，可导致男性精子减少和弱。此外，重金属镉和农药残留物对精子有毒。

　　一些专家还发现，弱精子症患者的精子减少和活力下降与锌的缺乏有关。因此，多吃富含锌的食物，如牡蛎、虾皮、动物肝脏、紫菜、芝麻、花生和豆类，可以保证“精”力充沛。