三红灯在提醒Man要注意护精

　　红灯一、饮食不平衡会导致营养不良

　　如今，人们的生活水平有了质的飞跃，尤其是白领。由于经济宽松，他们经常以高脂肪、高蛋白、高热量的食物为主食，如海鲜和外国快餐，饮食非常不平衡。事实上，饮食失衡会导致营养过剩和营养不良。如果营养不足，精液的成分必然会发生变化。因为精液本身由52种以上的物质组成，如蛋白质和维生素。只有有了全面的营养，精子才能充实地生活。相反，如果营养不足，精子就会饥饿，半辈子都不会死，质量也会大大降低。

　　夜生活：吸烟和饮酒会减少精子

　　现在很多白领都喜欢夜生活。下班后，他们都喜欢去。“蒲”去酒吧，或者去舞厅“蹦迪”，有些人把它作为缓解压力的好方法。所有这些夜生活几乎都离不开烟酒。事实上，吸烟和酗酒不仅伤害肺和胃，还会杀死精子！

　　工作：心理紧张影响内分泌

　　工作节奏快，压力过大会导致白领男性心理紧张，而长期的精神紧张会影响生殖能力。研究表明，长期或严重的紧张会导致精液量、精子数量和精子活动能力的下降。紧张情绪在生殖过程中对神经内分泌系统起着重要作用，任何干扰神经内分泌平衡都可能对生殖功能产生不利影响。

　　以上是三个红灯，提醒男性注意精子护理。厦门益康男科是治疗男性不育的最佳男科医院。男性不育科由一支技术精湛、医疗水平高超、治疗方案独特的专业医疗团队组成。采用现代检测设备，结合现代医学的科研成果，严格执行世界卫生组织的诊疗标准，综合治疗内分泌失调、免疫因素引起的少精子症、弱精子症、无精子症、先天性发育异常、性功能障碍引起的不孕症，为婚后多年不孕夫妇送去了好消息！