哪些杀手伤害精子的健康

　　不孕的很大一部分原因是男性精子的数量或质量达不到标准，所以只有精子才能找到。“天敌”，能有效控制不孕症的发病率。

　　农药和杀虫剂 由于这类有害物质在种植业中的厂泛应用，不仅危害农民，也累及城市育龄青年，他们会通过直接接触或吃入喷洒农药和杀虫剂的蔬菜、水果等食物而受害。农药和杀虫剂的危害在于降低睾丸中酶的活力，减少精子生成过程中的能量供应，使产生精子的曲细精管和精原细胞发生改变，畸形精子增多，导致畸形儿形成。

　　废气汽车、摩托车等 随着机动车数量的增加和进入家庭，车辆在行驶过程中排放了大量含有毒物质的废气，可以降低男性的性功能和精子畸变。至于工业废气的大量排放，大气中污染物的浓度增加，导致男性性器官受损。

　　家用电器、计算机、微波炉等 它会使接触者遭受电磁波和荧光屏射线的伤害，干扰细胞分裂，导致曲细精管上皮萎缩和生精细胞畸变，导致不孕或畸胎，导致无精子产生或异常精子。

　　烟雾 新加坡国立大学环境与职业健康中心主任王俊南教授及其同事发现，大多数不孕男性都是吸烟者。除了精子数量比正常男性少15%左右外，不完整的精子数量也远高于正常男性。吸烟时，香烟中的尼古丁和铬被摄入体内。氧化后，它们产生高活性游离基，破坏男性精细胞的遗传物质，脱氧核糖核酸，导致遗传信息错误，从而产生畸形胎儿。

　　酒精 和尼古丁一样，酒精也是精子受损的杀手，使精子头尾畸形，活力下降。

　　高温 适合精子发育的温度约为34℃，高温对精子发育有不利影响。据日本专家介绍，汽车安装空调后，驾驶员精子质量的显著提高就是一个例子。因此，我们应该谨慎对待高温作业、热水浴等。

　　缺乏营养 精子的产生和发育离不开营养，如精氨酸提供精子氮、维生素B12和维生素C，以促进精子产生，保护精子免受有害因素的侵害。应扩大食物种类，避免单一食物和营养失衡。

　　药物 许多药物会损害精子，如降压药、利尿药、抗菌药和治疗心脏病和胃溃疡的药物。

　　性病 螺旋体、支原体、衣原体等细菌侵犯男性睾丸、精囊、前列腺等生殖器官，引起炎症，使精子失去正常形态，降低活动能力，降低存活率。

　　吸毒 男性吸毒可降低血液中睾酮水平，削弱生殖能力，射精无能，导致不孕。例如，海洛因成瘾者的性欲抑制达到100%，沙酮成瘾者的性欲抑制达到96.5%。

　　编者按：以上因素是男性精子质量和数量下降的主要原因。如果你不希望这些因素成为你繁殖后代的障碍，让自己远离！