怀孕后孕酮低，担心流产？4招帮你化解危机！

　　对于孕妈妈们而言，孕期既是一个充满喜悦的旅程，也伴随着诸多担忧与紧张，其中最为担忧的莫过于胎儿在孕期可能出现的问题。因此，孕妈妈们会在孕期进行各项检查，孕酮就是孕期非常重要的检查项目之一。有些孕妈妈在检查出孕酮低的时候就会非常紧张，担心会流产，真的会这样吗？下面就跟本文一起来了解下！

　　什么是孕酮？

　　孕酮又称黄体酮，是由卵巢黄体分泌的一种天然孕激素，是维持妊娠所必需的。孕酮最大的作用是跟雌激素一起，保持受精卵在宫内着床并维持妊娠顺利进行。具体来说，孕酮的作用主要有以下四个：

　　1、免疫保护作用

　　孕酮有免疫保护、抑制免疫反应的作用。有研究将某种肿瘤细胞植入动物子宫内，只有在注射了孕酮的动物体内，细胞才不被排斥，并向子宫壁植入，说明孕酮可抑制免疫反应。这也能说明，当女性在正常妊娠时，孕酮增加，能防止胚胎被母体排斥而维持妊娠。孕酮不足时，可能使胚胎被母体排斥而流产。

　　2、胚泡着床

　　排卵时，在黄体分泌的孕激素作用下，子宫内膜由增殖期转化为分泌期，使子宫内膜对胚胎着床具有容受性。蜕膜细胞由内膜间质细胞转化而来，含有糖元颗粒，供给胚泡营养。孕激素能诱导子宫内膜间质蜕膜化转变，并以自分泌或旁分泌的形式调节各种着床相关因子的表达。

　　3、抑制子宫收缩

　　有研究认为孕酮可以改变子宫细胞膜对离子的通透性，使膜处于超级化状态，因而降低了子宫肌兴奋性和传导性，并降低了子宫肌对各种刺激（包括缩宫素）的敏感性，从而防止子宫将胚胎排出，起到保胎作用。

　　4、其他

　　孕激素能通过提高母体血糖水平而增加胎儿胰岛素的分泌，从而促进胎儿生长。孕激素还可以促使子宫某种蛋白质的合成，利于妊娠状态的维持。

　　为什么孕酮会低？

　　1、黄体功能不全

　　这是很常见的原因，卵巢黄体发育不全会导致孕酮含量降低。

　　2、环境的影响

　　无形的环境影响也会导致孕酮低，比如工作、生活环境不好，心理压力大，辐射等都会影响孕妈体内的孕酮量。

　　3、生活方式

　　如果生活方式不良，经常熬夜，饮食不注意，缺乏营养、缺乏锻炼或者摄入糖分比较多的话也有可能影响到孕酮。

　　孕酮低就预示着即将流产吗？

　　很明确告诉你，不一定。

　　怀孕期间孕酮值是不断变化的。孕早期孕酮的分泌波动很大，所以即使测到孕酮值低，也并不说明胚胎发育异常。

　　其次，不是所有的流产都会出现孕酮值偏低。这也反向说明，孕酮低并不一定会导致流产。

　　孕酮低怎么办？

　　1、补充大豆异黄酮以及维生素E

　　孕酮低的孕妈妈，在食物方面，可以多摄入大豆异黄酮、维生素E以及补充不饱和脂肪酸。

　　大豆异黄酮的主要来源是大豆及大豆制品，日常饮食中除大豆及其制品外。小麦、黑米、扁豆、洋葱、苹果、石榴、银杏、葵花子和橙汁等食物中含量也较多。

　　2、吃新鲜水果

　　新鲜水果中含有大量的维生素E，女性体内的维生素E充足便可以促进调节孕酮的平衡。我们常见的猕猴桃、柚子等都可以帮助孕酮达到正常水平。

　　3、避免过度劳累

　　孕酮需要长时间的调理才能够恢复到正常水平，因此需要得到合理的休息，避免劳累。

　　4、及时就医

　　有的孕妈孕酮过低，可能是由疾病因素引起的，内分泌功能紊乱就是最常见的一种原因之一。这种情况就需要孕妈及时到正规医院进行检查，听从医生建议进行相关治疗。不要擅自决定补黄酮的方法，尤其是使用黄体酮，如果使用不当的话，对身体有副作用，所以一定要在医生的指导下进行治疗。

　　孕妈妈出现孕酮偏低的情况，往往是由多种因素交织而成的结果。因此在察觉到自己可能存在孕酮水平不足的问题，及时寻求专业医生的帮助是至关重要的。医生们会根据孕妈妈的妊娠经历、助孕过程以及胚胎的具体状况，制定个性化的治疗方案。此外，保持健康的生活方式，比如均衡饮食、适度运动以及维持积极乐观的心态，都有助于稳定和提升孕酮水平，从而确保妊娠的顺利进行。