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多囊卵巢综合征是一种困扰着很多女性的疾病。这种疾病不仅会导致肥胖、痤疮等症状影响女性的外貌，还会引起月经不调、排卵障碍等，从而导致女性怀孕困难。当然这并不代表多囊卵巢综合征患者就没有了怀孕的机会。接下来，就跟本文一起来看看多囊卵巢怎么做能增加怀孕的几率。
多囊卵巢综合征（PCOS），指的是以稀发排卵或无排卵，是生育年龄妇女常见的一种复杂的内分泌及代谢异常所致的疾病，以慢性无排卵和高雄激素血症为特征。
主要临床表现为月经周期不规律、不孕、多毛和痤疮，是常见的女性内分泌疾病。
多囊卵巢综合征是由于丘脑下部-垂体-卵巢轴功能失调破坏了相互之间的依赖与调节，导致排卵障碍。由于雄性激素偏高，雌激素低，患者的卵巢内多个小卵泡堆积，使得“营养不足”卵子无法正常的发育和排出，当然偶尔也会有卵子排出(几率很低)，影响到正常受孕。
此外，由于雄性激素分泌过多，也会影响到子宫内膜的生长，子宫内膜变薄，容受性差，使得受精卵难以着床。
除了参考个人月经情况，还需要检查以下内容：
1.性激素六项：检查身体各项内分泌水平。
2.甲状腺功能常规：判定一下到底是甲状腺功能亢进或者是减低或者是正常。
3.生化全套：包含血常规，肝功能和肾功能血脂的检查通常判定是否有血脂代谢异常。
4.胰岛素：多囊卵巢综合征也可能会有血糖代谢异常等。
5.B超：查卵巢形态以及有没有多囊改变，排除子宫、双附件形态和病变情况。
医生会根据面诊情况，进行检查，并进一步确诊。
多囊卵巢综合征患者建议及早检查才能够发现问题。
除此外，日常还可以从饮食调整、运动减脂方面来调节。
一、饮食调整：
备孕期间要戒烟、戒酒之外，我们还应当注意饮食营养。
1、补充叶酸：从计划怀孕开始每日补充叶酸直至怀孕12周（个别特殊情况除外）。
2、新鲜蔬果必不可少：新鲜蔬果提供各种维生素。
3、适量摄入优质蛋白和必须脂肪酸：所谓优质蛋白简单来说氨基酸模式与人体需要的氨基酸模式很接近，如鸡蛋、鱼虾等。
4、避免摄入反式脂肪酸：反式脂肪酸不仅会影响脂代谢还影响宝宝大脑发育哦。
二、运动减脂
没有时间去健身房，我们可以利用碎片化时间进行运动，比如饭后走路、清洁、做家务，不乘电梯改走楼梯；如果是要坐着办公，可以选择挺直腰背、沉肩垂肘进行办公。
总之就是减少静坐时间、能动则动。
如果有运动计划，要遵循循序渐进的原则，难度由低到高，每次锻炼时间由短到长，以自身感觉稍累为度。
1、心理压力大：心理因素会影响到怀孕，如果过度去关注备孕这件事，会造成心理压力大，可能会导致影响怀孕，甚至可能会造成抑郁！
2、频繁同房：如果频繁射精会影响到精子质量的，建议夫妻双方在排卵期合理安排同房次数，并提高精子质量哦！
3、盲目乱补：补充营养要注意适量且合理，不论在备孕期还是孕期，规律生活、合理饮食、适量运动这三点，都是保证准妈妈和胎儿健康的基础。
尽管多囊卵巢综合征可能会增加女性备孕的难度，但通过采取科学的生活调整策略、遵循专业的医疗建议以及进行积极的心理调适，众多女性依然能够怀孕。但由于每个人的具体情况各异，具体的调理方案存在一定的差异。但女性要保持坚定的信念，这样才能在专业团队的辅助之下，更快怀孕。
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