六大食疗方药膳治疗血精

　　中医认为，血精多是肾阴不足、相火偏旺、迫血妄行所致；或者因为性交过多，血液受损，血液随精流；或者是湿热下注、熏蒸精室、血热妄行所致。

　　血精食疗方

　　血精采用食疗，既能避免吃药的痛苦，又简单易行，疗效可靠，无毒副作用。现在介绍几种常用的食疗方法供选择。

　　(1)莲子粥:莲子、粳米、砂糖适量。莲子去皮，和粳米一起煮成粥，加入砂糖调服。有益心脾之功，用于气血流失引起的血精。

　　(2)鲤鱼汤:鲤鱼1条(2000条)－500克)，适量胡椒、苗香、葱、姜。将鱼去鳞鳃和内脏，洗净放水煮汤，煮熟后加入调料。吃鱼喝汤。有清湿热的功效，用于湿热下注引起的血精。

　　(3)鲜藕粥:鲜藕50克，粳米50克，白糖适量。两者一起煮成粥，加入白糖调味。有清热凉血止血的功效，用于血热妄行引起的血精。

　　(4)生地黄粥:生地黄汁150ml(或生地黄30ml)－50克)、陈仓米适量。两者一起煮成粥，加入适量白糖调服。有滋阴降火的功效，用于阴虚火旺引起的血精。

　　（5）蹄筋血藤汤：80克猪蹄筋，50克鸡血藤，6颗红枣。首先将猪蹄洗净，用清水浸泡一夜，第二天用沸水浸泡4小时，然后用清水洗净，用鸡血滕和红枣放入砂锅中，加水煎煮。蹄筋煮熟腐烂后，加盐调味，喝汤，吃蹄筋和红枣。具有促进血液循环和疏通血瘀的作用，用于血瘀内阻引起的血精。

　　(6)猪肾煮黑豆:猪肾1对，黑豆500克。洗净猪肾，去除躁筋，加水煮黑豆，煮至豆熟不烂。吃猪肾，取出黑豆晒干，每天嚼300克黑豆。—60克，半个月一个疗程。有补肾益精的功效，用于肾虚引起的血精。