喝酒要适量 过度饮酒易伤害精子

　　男性在工作、社交和朋友聚会之间喝酒是不可避免的。喝酒会刺激人们的胃和肝脏，影响他们的健康，尤其是对男性。喝酒会伤害精子。

　　男人过度饮酒会杀死精子吗？

　　酒精会直接威胁男性的生殖能力，因为酒中含有一定的物质，可以模仿雌激素的功能，对精子活性有一定的影响，降低精子的活力和质量，影响其生育能力。饮酒不仅会对精子产生不利影响，还会刺激胃和肝脏，影响健康。男人一周喝一两次是可以的，但也因人而异。他们不能超过身体的承受能力。每次喝白酒的量不能超过两两种。他们不能喝太多烈性酒。喝酒前最好吃点食物。

　　健康品酒有什么好处？

　　1、提升自信

　　英国的研究发现，喝完啤酒后，参与者说他们更有信心。

　　2、降低血压

　　美国的研究发现，适量饮用啤酒的参与者患高血压的几率低于饮用葡萄酒的参与者。

　　3、保护心脏

　　意大利研究发现，适量饮用啤酒的参与者患心脏病的风险比不喝啤酒的参与者低42%。但每天喝啤酒不应超过1品脱(约473毫升)，相当于1.4罐。

　　4、对大脑和记忆都有好处

　　美国研究发现，参与者在大脑益智训练前喝啤酒有助于提高测试结果。

　　5、预防2型糖尿病

　　荷兰的研究发现，每天适量饮用啤酒(1-2杯)显著降低了患2型糖尿病的风险。

　　6、对肾脏健康有益

　　芬兰的研究发现，每天喝一瓶啤酒可以降低肾结石的发病率40%。研究人员说，啤酒有利尿作用，有助于维持肾脏健康。