死精症的5大饮食保健 男人需谨记

　　事实上，男性疾病是一种很多人都会患的疾病，男性疾病对男性的身体危害很大，所以我希望你能理解男性疾病。

　　关于死精症的饮食

　　1)食用含镁的信物

　　镁有助于调节心脏活动，降低血压，预防心脏病，提高男性的生育能力。建议男性早餐吃2碗燕麦片和1根香蕉。镁食品包括大豆、土豆、核桃、燕麦片、通心粉、叶蔬菜和海鲜。

　　2)精氨酸

　　它是精子头产的主要成分，提高精子活动能力。富含精氨酸的信物包括海参、鳗鱼、泥鳅、墨鱼和芝麻、山药、银杏、豆腐皮、冷冻豆腐、花生仁、葵花籽、榛子等。例如，海参自古以来就被认为是补肾、壮阳、治疗阳痿的珍宝。 一旦男性朋友发现自己有精子症状，他们必须及时去医院治疗。此外，患者还应注意多吃富含精氨酸、锌、维生素等成分的食物，以改善精子生成，提高精液质量，辅助治疗精子症。

　　3)精子富含微量元素锌

　　锌在维持男性生殖功能方面发挥着重要作用。因为锌是精子代谢的必要物质，可以增强精子的活力，所以有必要多吃富含锌的信物，如牡蛎、虾、蛤蜊、贝类、动物肝脏、胡桃、牛奶、豆类、育种边缘、麸皮和莲子。牡蛎肉中的锌含量是所有物体的冠，注意摄入有助于精子的核酸和蛋白质代谢，并能提高性能力。然而，每天的锌量不能超过15微克，因为过量的锌会影响人体内其他矿物质的作用。120克瘦肉中含有7.5微克锌。

　　4)钙元素

　　它在精子运动、获取能量、维持透明质酸酶活性和受精过程中起着重要作用。如果身体缺钙，精子运动会减慢，精子顶体蛋白酶活性会降低。因此，男性还应注意多吃富含钙的信物，如牛奶、豆制品、热鱼、排骨汤、紫菜、虾皮、海带、裙带菜、金针菜、蘑菇、芥末、香菜、甜杏仁、葡萄干等。

　　5)果糖的数量

　　此外，精子的活性与精囊中果糖的数量有关。如果精液中果糖含量低，很容易引起死精。果糖富含蜂蜜和各种水果，如梨、葡萄、苹果、菠萝和甜橙。我们必须注意它的摄入。河虾、牛肉、雀肉、鱼胱、狗肉、胡桃、韭菜、枸杞等也可以选择。

　　如何治疗死精症？

　　(1)肾气虚型

　　主要症状：死精过多，生育能力低，腰膝酸软，性欲淡漠，或射精无力，夜尿量多，舌淡苔白，脉沉弱。治疗方法：益肾养精。

　　(2)肾阳虚型

　　主要症状：死精过多，精寒不育，腰膝酸软，四肢寒冷，排尿时间长，或阳痿，性欲淡漠，舌苔白，脉细无力。治疗方法：温肾壮阳。

　　(3)肾阴虚型

　　主要症状：死精过多，精液粘稠，腰膝酸软，五心烦热，口干咽干，舌红少苔或无苔，脉细数。治疗方法：滋补肾阴。

　　(4)冲任伏热型

　　主要症状:死精过多，精热或血精，会阴不适，尿后滴白，尿短，舌红苔微黄，脉弦数。治疗方法:清热保精。