精子活力标准如何判断

　　夏季不成熟精子的比例高于其他季节，这是天气炎热的原因。炎热的天气会导致精子活力下降，从长远来看，这可能会导致男性不育。那么，我们如何检查精子活力是否正常呢？

　　什么是精子活力标准？

　　1、精液量：正常精液量为2～6毫升，如果一次排精量大于6毫升，则认为精液量过多。一次排精量小于1.0毫升，认为精液量太少。精液量与禁欲时间长短有关。禁欲时间长，精液量多，反之亦然。因此，通常我们做精液检查，会要求疾病从性交后间隔4次～5天后再取精液，使检查结果相对准确。

　　2、精液外观：刚刚注射的精液呈冷冻状、灰白色或灰黄色。当精液液化时，它是半透明的乳白色或乳黄色。长时间未排出精液的精液颜色较深。老年人的精液大多是深黄色的。

　　3、精液的气味：正常精液有一种特殊的腥味。有些人把它比作栗子花，有些人把它描述为罂粟碱。这种气味是由前列腺液中的多胺氧化引起的。禁欲时间越长，气味越大。

　　4、精液液化时间：精液液化是精液喷射后从冻结到液体的变化过程。正常精液液化时间为30分钟。如果超过30分钟，则精液不液化或不完全液化。

　　5、精液粘度：精液液化后呈粘性液体状。用吸管粘上精液，自然下降。如果精液不连续滴落，则粘度正常。如果有较长（2cm）的粘液丝，则粘度过高。精液不液化、液化不全或粘度过高会影响精子活性，导致不孕。

　　六、精液pH值为7.2～8.0，小于7.2或大于8.0是异常的。值得注意的是，精液液化后应立即检查。如果标本放置时间过长，会影响精液ph值的结果。

　　7.精子计数:正常生育能力的精子数为2000万/毫升。经过多次检查，精子数量少于2000万/毫升，为少精子症。精子数量大于2.5亿/毫升，是多精子症。精子数量过多或过少都会影响生育能力。

　　八、精子活动率:精子活动率是指精液中存活的精子比率。正常精子活动率≥75%。

　　九、精子活动：精子活动是指精子活动的能力，通常将精子活动分为五个层次： a级，精子直线快速向前运动；b级，精子慢速向前运动；c级，无定向运动；d级，精子本地运动；e级，精子本地不动。正常精子活动应在射精60分钟内，a级+b级≥50%，或a级≥25%。

　　10.精子形态:正常形态精子50%，畸形精子不超过40%。如果超过这个标准是畸形精子增多，是男性不育的原因之一。

　　11.精液中的白细胞数:正常精液中的白细胞数×106/ml，即每高倍视野白细胞数应少于10个。如果超过20个，则应考虑脓精。

　　如何保持正常的精子活力？

　　1、每天按时锻炼，建议早上跑步。

　　2、在饮食习惯上，戒烟戒酒，早上多吃水果，以小麦原料为主，如面包 麦片 以鲜牛奶为主的饮料。最忌油炸食品。

　　3、远离辐射的工作环境，不要把手机放在裤兜里，手机有辐射。

　　4、按照医生的建议，保健食品坚持服用保健品。