剧烈运动容易引发男人遗精

　　遗精是男性常见的情况，分为生理性和病理性。然而，如果遗精频率过高，则为病理性遗精。因此，平时一定要注意遗精的频率。最近，小编听说，如果你经常做剧烈运动，很可能会导致遗精的出现。你知道为什么吗？

　　剧烈运动会导致遗精吗？

　　有些运动爱好者，在运动中，觉得普通的运动并不困难，会进行剧烈运动，但剧烈运动不好，因为在剧烈运动中，会加速血液循环，让流量太快。当运动过度时，血液流向前列腺和睾丸的血液会增加，使我们的生殖器官产生过多的精液，当我们的人类精液过多时，精液会直接储存在人体中，通过遗精飞出体外。一旦男性经常出现这种遗精，就会出现病理遗精，导致精子会自己跑出体外。

　　遗精的其他原因

　　精神原因

　　很多男性在没有接触过性知识的情况下，会对异性有很强的吸引力，有时候睡觉的时候会刺激大脑神经，这样射精中心就会开始工作，导致遗精。

　　生活因素

　　生活中也有很多因素会导致男性性器官充血，如温泉或热水澡，或穿紧身衣等，会刺激男性性器官，使性器官持续充血，导致阴茎刺激，无法控制，导致遗精。

　　身体因素

　　当身体过度疲劳或非常虚弱时，这些都会导致射精中枢神经系统管理持续紊乱，无法控制射精的工作，就会出现遗精。

　　遗精食疗方

　　芡实山药粥

　　材料：芡实、山药、大米。

　　做法:芡实洗净；山药切块洗净，大米洗净。把所有的材料都扔进锅里，加入适量的水慢慢煮成粥。

　　核桃炒猪肾

　　材料：核桃、猪肾、生姜。

　　做法：先去壳核桃，然后洗净切碎。清洗猪肾后，洗净切片，切姜丝；将姜和猪肾倒入锅中，翻炒1分钟，然后跳出猪肾。锅中倒入适量油，倒入猪肾、核桃、姜、料酒；然后用大火翻炒，直到煮熟。