精子最怕这4件事情 男性千万别碰

　　男人的精子非常娇嫩，很容易受伤，所以我们需要保护精子，否则很容易导致不孕。那么，你知道日常精子最害怕什么吗？

　　精子最怕什么？

　　怕饿

　　无论什么生物需要生长，在生长中都需要营养供应，但在日常生活中，有很多男性挑食部分食物，所以很容易导致精子营养不平衡，从而损害精子。所以在平时，男性最好进行均衡的饮食。

　　怕过频

　　当性生活过于频繁或手淫过于频繁时，很容易使精子的产生与产出不成正比。此外，当性生活过于频繁时，生殖器官会充血，这种情况也会损害精子。因此，我们应该控制平时的性交频率。

　　怕烟酒

　　烟酒一直是精子的天敌，因为很多男人认为男人不抽烟喝酒不是男人。但这是错误的。经常抽烟喝酒，不仅会伤害精子，还会导致不孕。也会在一定程度上损害你的健康。因此，想要保持健康的男性最好选择戒烟戒酒。

　　怕热

　　怕热也是精子的一个特点，所以男性的基本温度比人体低2度左右。如果我们因为外部原因提高私处的温度，很可能精子会因为高温而死亡。所以平时怕避免高温伤害私处。

　　能保护精子的食物

　　韭菜

　　中医一直认为韭菜有补肾固精的作用，其丰富的营养物质可以帮助人体补充营养。韭菜中的粗纤维也可以帮助男性排出吸烟和饮酒产生的一些毒素。

　　生蚝

　　为什么牡蛎能起到补精的作用？这是因为牡蛎含有大量的锌，锌是精子的主要成分。因此，平时吃牡蛎可以起到补精的作用。此外，锌还可以提高男性的性能力。这是一种很好的食物。

　　鸽肉

　　鸽子是一种非常淫秽的动物，基本上全年都在交配。这是因为鸽子体内的激素过多，所以我们可以通过吃鸽子肉来改善男性体内的激素。一旦体内的激素水平提高，它就会帮助精子提高质量。