精子成活率低不代表不能生育

　　在男性精液疾病中，精子存活率低导致不孕的案例很多。事实上，精子存活率低很容易引起一系列生育问题。然而，男性朋友注意到，你的精子存活率低并不意味着你患有不孕症。精子存活率低与不孕无关。

　　精子存活率低并不意味着绝对不能生育。

　　所谓精子存活率，是指各单位精液中存活精子的百分比。一般来说，85%-90%之间的精子存活率可视为正常。

　　换句话说，当精子存活率低于85%时，可视为异常。然而，根据现代医学的研究结果，精子存活率低于60%会影响男性的生殖功能。

　　说到这里，可能会有男性朋友忍不住问:精子存活率太低，一定不能生育吗？

　　答案是否定的。

　　众所周知，男性每次射出的精液中含有数亿精子。然而，只有一个精子最终能遇到卵子，实现精子和卵子的结合。从这个角度来看，人类的生育活动，就像买彩票、抽奖一样，需要注意一定的概率。

　　然而，有一件事是肯定的：能够与卵子相遇，实现精卵结合的精子应该是能够的“直线前向”而且极其活跃。

　　精子存活率过低，只能说明单位精液中存活精子的数量相对较少。事实上，只要精液中有精液“直线向前移动”存在活性精子，并能顺利到达女性子宫颈，与卵子结合形成受精卵，有可能实现正常生育。

　　现实中，一些年超古稀，精子成活率基本“吃鸭蛋”男人之所以能老来得子，主要是因为成活精子很少，“直线向前移动”正常精子占比高，活动异常。

　　如何补充精子成活率低的食物？

　　如果男性精子存活率低，需要补充锌，锌在男性生育中起着不可低估的作用。富含锌的食物，如牡蛎、虾、蛤蜊、贝类、动物肝脏、胡桃、牛奶、豆类、麸皮和莲子。

　　精子的活性与精囊中果糖的数量有关。因此，如果精液中果糖含量低，也容易引起死精。因此，如果精子存活率低，应补充果糖。果糖富含蜂蜜和各种水果，如梨、苹果、葡萄、菠萝和甜橙。

　　大豆、土豆、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜、海鲜等含镁食品应多补充，因为镁有助于调节人的心脏活动，降低血压，预防心脏病，提高男性的生育能力。

　　多吃富含精氨酸的食物也有助于改善精子存活率低的现象。富含精氨酸的食物包括海参、鳗鱼、泥鳅、墨鱼和芝麻、山药、银杏、豆腐皮、冷冻豆腐、花生仁、葵花籽、榛子等。