吃太多大蒜容易导致男性不育

　　大蒜是一种非常常见的食物，因其杀菌能力强，可以预防许多癌症，因此深受大家的喜爱。经常吃大蒜的人基本上看不到他会生病。但没有什么是绝对的。如果你吃太多大蒜，很容易导致不孕。

　　为什么大蒜吃得太多容易导致不育？

　　吃太多大蒜会引起一系列情况，容易损害脾胃健康，脾胃损伤会影响我们的肾气。一旦肾气出现问题，气血也会受损，精子量会比其他人少，最终导致男性不育。但这并不意味着你不能吃大蒜。大蒜营养丰富，可以吃，但最好少吃。

　　预防不孕食品

　　海带

　　放射性物质对精子有很大的杀伤力，海带可以说是反射性物质的克星。平时吃海带可以快速排出放射性物质，避免精子受到放射性物质的侵害。

　　韭菜

　　根据《本草纲目》的记载，韭菜具有养肝补肾的功效，还能固精壮阳，对男性有无数的好处。韭菜的做法也很简单，包括韭菜炒虾和韭菜炒蛋，这些都很容易上手。怀孕期间吃韭菜可以说是个不错的选择。

　　蜂蜜

　　蜂蜜是一种营养丰富的物质，被用作滋补品。蜂蜜中含有一种生殖腺内分泌素，能使性腺更加活跃，改善男性性欲，促进精子生成。每天喝一杯蜂蜜水可以改善不孕症。

　　泥鳅

　　泥鳅对治疗不孕症有很大的作用，因为泥鳅具有生精养肾的作用，可以调节男性的性功能，泥鳅中所含的特殊蛋白质可以促进精子的生成。在古代，许多人在不孕症时会吃泥鳅。

　　瓜子

　　瓜子是一种含锌的零食，它不仅能保护前列腺，还能增加精子的数量。此外，瓜子中所含的维生素E也有提高精子质量的作用。你可以在业余时间每天吃瓜子，以防止不孕。

　　海参

　　海参近年来更受欢迎，因为现在很多人会吃海参，所以你知道吃海参有什么效果吗？滋养精华和肾脏，这对男性来说是一个很好的效果。所以如果男性不育，你可以选择用大米煮海参来调节。