预防男性不育症 还你一个美满家庭

　　当一对夫妇被子时“不孕不育”当你遇到麻烦时，你通常认为这是一个女人的问题。她有不孕症，她不能怀孕。因为她不能怀孕，她不是一个人“完整”女人。但事实上，由男性或女性因素引起的不孕，比例几乎是平等的。

　　男性不育的主要原因

　　与精液质量相关的男性不育原因包括：

　　1)精子数量少；

　　2)精子活力低；

　　3)精子形态异常；

　　4)精液异常；

　　5)其他可能降低男性生育能力的因素包括睾丸疾病、精索静脉曲张、内分泌疾病、某些抗生素、化疗药物治疗、长期精神紧张等。

　　尽管专家们意识到男性不育的原因，但他们还没有完全弄清楚是什么导致了这些异常情况。因素很多——如生活方式、遗传因素、生理功能等——所有这些都可能导致精子数量少，精子运动速度慢，精子形态异常等。

　　随着目前医学的进步，许多男性不育症有可能治愈。但在医疗检查前，改变一些生活方式可能会增加成功怀孕的机会。

　　男性，“造人”中等重要角色

　　不孕症，是指夫妻双方在没有任何避孕措施的情况下，性生活正常但一年以上仍未怀孕的情况。

　　据统计，35%～男性40%的不孕原因，另外35%～40%的原因是女性，剩下的20%～30%是夫妻综合因素和不明原因造成的。

　　男性在“造人”它起着重要的作用。进入女性生殖道后，只有数百至数千个精子能经历阴道和宫颈，进入子宫，到达输卵管壶腹部等待受精。最终，只有一个精子能与卵子结合形成受精卵。

　　怎样提高成功受孕的几率？

　　无论是否被诊断为不孕症，以下建议都将有助于所有想要孩子的夫妇。

　　1.远离烟草和毒品

　　吸烟和吸毒会导致精子数量减少、精子活力减少和精子形态异常。此外，吸毒在中国是违法的。

　　2.少喝酒

　　酒精会降低精子活力，减少健康精子的数量。

　　3.控制体重

　　超重和体重过轻的人可能会有生育问题。体重过重可能导致内分泌紊乱，增加高血压和糖尿病的风险，损害脆弱的精子；体重过轻的男性的精子数量和质量可能低于正常水平。

　　4.不要过度运动

　　过度运动会降低体内睾丸激素水平，影响生殖功能，间接减少精子数量。此外，我们还需要提醒健身爱好者远离类固醇药物。类固醇药物可能导致睾丸萎缩和不孕。

　　5.均衡膳食

　　均衡饮食可以满足日常需要的各种维生素和矿物质。如果体内维生素C和锌不足，会影响精子活性。维生素E也与精子的生成和繁殖能力有关。