玩电脑竟致不育 如何预防男性不育症

　　玩电脑会玩不孕症吗？这并不耸人听闻！许多年轻人喜欢把电脑放在肚子上几个小时，刷微博，看电影，玩游戏。他们忽略了一些可能的辐射损伤，甚至是不孕症。

　　玩电脑玩不育有三个原因：

　　1、久坐导致阴囊温度升高。

玩电脑必然会久坐，这会增加阴囊和会阴的局部温度。由于高于精子正常生长发育所需的生理温度，导致睾丸生精障碍，精液质量下降，导致精子异常不育。

　　2、久坐压力增大。

　　久坐必然会使睾丸、附睾和精索压力过长，从而影响睾丸的新陈代谢，影响睾丸的血液循环，废物排泄不良，不利于精子的产生或储存。

　　3、久坐必然会长时间受到电脑的辐射。

　　玩电脑的人都知道电脑有辐射，但不是每个人都知道睾丸是对辐射最敏感的组织之一。久坐必然会长期受到电脑的辐射，长期的电脑辐射容易改变细胞内的环境，甚至杀死精子。如果有人把笔记本放在腿上，那就更危险了。

　　如何预防男性不育？

　　小心使用抗生素

　　虽然抗生素与不孕症关系不大，但现在发现一些抗生素可能会影响精子质量，主要表现为精子数量和运动能力，即“游走”能力下降。这些抗生素包括硝基呋喃，如呋喃西林；大环内酯，如红霉素。你可以使用青霉素或喹诺酮类抗生素。

　　少洗桑拿浴

　　洗桑拿、洗澡或淋浴都没什么，但由于水温高于体温，每次时间过长都会减少精子的产生。每天洗桑拿的时间不应超过15分钟，温度应低于98%。

　　少用润滑剂

　　胶冻或其它润滑剂可能会使性交变得容易，但即使不含杀精物质，也会损害精子的运动功能。

　　摆脱吸烟的坏习惯

　　如果你吸烟，你可能会随着烟雾消失。精子蠕动缓慢和数量减少可能与吸烟有关。此外，一些研究还发现，当配偶双方都吸烟或只是男性吸烟时，流产的发生率将增加64%。

　　影响男性不育的食物1。炸鸡

　　专家指出，烧烤和油炸淀粉类食品含有致癌物丙烯酰胺，会导致男性精子减少和虚弱。此外，重金属镉和农药残留物对精子有毒。

　　研究发现，弱精子症患者的精子减少和活力下降与锌的缺乏有关。因此，多吃富含锌的食物，如牡蛎、虾皮、动物肝脏、紫菜、芝麻、花生和豆类，可以保证“精”力充沛。

　　体外冲击波碎石是治疗尿路结石的重要方法。然而，外国科学家对接受治疗的患者进行了精液分析，发现精子活力和密度下降，因此他们应该警惕医源性损失。

　　贴心提醒:精索静脉曲张在疾病方面会影响睾丸的产生，所以这类患者要早诊早治。

　　影响男性不育的食物2。啤酒

　　如果你已经患有肾脏疾病，无限制地喝大量啤酒，会导致尿酸沉积，导致肾小管阻塞，导致肾衰竭。

　　如果在验血过程中发现肾脏有问题，恐怕此时肾功能已经严重受损。与其等验血来了解肾脏，不如平时定期做尿检，因为验尿是了解肾脏最简单快捷的方法。

　　影响男性不育的食物3.咖啡

　　咖啡之所以提神醒脑，是因为它所含的咖啡因刺激人的交感神经。交感神经掌握了人们日间的所有活动。当它受到刺激时，人们会精神振奋，精力充沛。副交感神经专家夜间的生理、勃起和其他与性相关的活动与交感神经有关。当交感神经活动频繁时，相对较弱的副交感神经会受到抑制，临床表现为性欲下降。

　　亲密提醒：通常情绪波动较大，交感神经容易兴奋，最好在做爱前不要喝咖啡和其他含咖啡因的饮料，以免抑制副交感神经，降低性欲。

　　影响男性不育的食物4.豆腐

　　喜欢豆腐和其他大豆制品的男性应该小心。如果每天吃大豆制品，男性的精子数量就会显著减少。