为何出现少精症 6个方法巧预防

　　近年来，随着环境、雌激素毒素污染等因素的影响，人类精子质量呈下降趋势。导致少精子症、炎症和药物影响的因素很多；酒精中毒和过度吸烟可抑制精子产生；前列腺炎 ，静脉曲张的精索 能抑制精子的产生。

　　导致少精症的原因

　　(1)内分泌异常

　　男性的正常生精功能取决于下丘脑—垂体—性腺轴功能正常，任何障碍都会影响生精功能，甲状腺、肾上腺疾病等其他疾病也会影响生殖腺功能，导致精子减少。

　　（2）隐睾

　　据报道，约30%的单侧隐睾患者患有单侧隐睾～60%不孕，双侧隐睾50%～100%不孕，约9%的隐睾患者患有少精子症。隐睾本身除了曲细精管退化影响生精外，另一侧完全下降的睾丸也可能有不同程度的损伤，这可能是由于隐睾产生的抗精子抗体对正常睾丸的影响。

　　(3)泌尿生殖系统炎症

　　包括睾丸炎 、附睾炎 、精囊炎 、前列腺炎，尿道炎 等等，这类患者在少精子症中的比例最大。泌尿生殖道炎症可直接影响睾丸生精功能，还可产生血液或精液中的抗精子抗体，影响精液的pH值。此外，病原体对精子的直接杀伤可导致精子减少。

　　(4)精索静脉曲张

　　精索静脉曲张引起的不孕占男性不育的30%～40%。睾丸生精功能受到睾丸温度升高和毒素沉积的影响，导致少精症，严重者可引起无精症 。精索静脉曲张的初始症状并不明显。病情严重的人可能会感到阴囊肿胀，上面像蚯蚓血管团一样突出。精液检查表明，精子数量减少，活动性差，畸形精子数量增加。

　　(5)阴囊温度过高

　　睾丸中专门用于制造精子的曲精管对温度变化非常敏感，该部位的适宜温度低于人体体温2～3℃，高温容易抑制精子的生存和成熟，导致精液中精子数量减少或活动能力减少。因此，男性朋友应少穿紧身衣，少洗桑拿浴，避免电磁辐射和高温，养成良好的生活习惯。

　　预防少精症的方法

　　一、掌握一定的性知识

　　了解男性的生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化，如肿胀、硬化、不均匀、疼痛等，必须及时诊断和治疗。

　　睾丸是一个非常娇嫩的器官

　　它的最佳工作温度比人体温低1度左右。如果温度高，会影响精子的产生，所以要避免任何能提高睾丸温度的因素。比如长时间骑自行车，洗热水澡，穿牛仔裤。

　　三、适当的性生活

　　节、少、和要控制情欲。

　　四、养成良好的个人卫生习惯

　　预防流行性腮腺炎、性传播疾病等危害男性生育能力的各种传染病。戒烟戒酒；不要吃太油腻的食物；不要吃太刺激性的食物；还要注意避免接触日常生活中的有毒物质。

　　五、谨慎服药，早医

　　补肾壮阳药不宜随意滥用，有病早治，病久病重容易伤肾。

　　六、劳逸结合，适当运动

　　经常运动可以延缓人的衰老，增强人的青春活力，适当工作和休息，不要过度工作。