冬泳会影响男人精子质量吗

　　游泳不仅能增强身体健康，还能提高性生活质量。那么，在寒冷的天气里冬季游泳也有利于性功能吗？冬季游泳对性功能的影响请参阅本文。

　　冬泳对精子有影响吗？

　　我认识很多冬泳的人都有肺部问题，包括肺炎，但我从来没有听说过生育能力。后来，所有的冬泳都没有治愈，这对你来说是个好消息。然而，我从来没有听说过心率过慢。冬泳还是听医生的建议，但提醒我，医生的话仅供参考，不要把它当作圣旨。因为冬泳是一种非常特殊的锻炼方式，所以它确实有非常特殊的锻炼效果。虽然有些可能不容易解释，但全年冬泳的人都相信这一点。经常通过冬泳到甜头的人很多，否则就不会出现大冷天破冰游泳的情况。但是不可否认的是，由于方法不当而造成的伤害也是如此，尽管确实存在不多可。因此，最好找到相应的组织参加冬季游泳，如冬季游泳队或冬季游泳协会，了解一些冬季游泳预防措施，然后开始逐步锻炼。 记住冬泳，宁欠不能过！不要在水里呆太久，1、2度水温最多游1度、2分钟，甚至更短，上岸不颤抖，10分钟以上恢复正常为标准。

　　冬泳会影响性功能吗？

　　没有影响，但如果冬泳得当，仍然有强身健体的作用，有利于健康。

　　冬泳对性功能有好处

　　冬泳可以提高性欲

　　冬泳能明显促进和调节老年男性性激素的神经内分泌功能。冬泳能刺激、维持和改善老年男性的性欲，这是血液循环“伟哥”效应。

　　当然，我们不能否认有些人不适合冬季游泳。如果身体不适应冰水中的冷刺激，会影响性功能的正常发挥。任何事情都有两面性。不是每个人都能在冬天游泳，也不是每个人都能通过冬天游泳来改善自己的性功能。我们应该建议一些不适合冬季游泳的朋友不要轻易在冰水中游泳。例如，患有心脏病、高血压、肝炎、肾炎、胃溃疡等慢性病的人，以及在身体不适的情况下，冬季游泳可能会加重病情。

　　冬季游泳促性激素合成分泌

　　冬季游泳是一种全身性的急性运动。急性运动是大多数激素释放的强有力调解剂，T和雄烷二醇在急性运动期全部增加。急性运动和有氧运动可以改善下丘脑－垂体－性腺轴的功能促进睾丸细胞性激素的合成和释放；冷刺激运动和有氧运动也促进全身和睾丸的血液循环和微循环，增加血液流量，增加氧分压，增强新陈代谢，增加ATP合成分解，使大量营养物质、氧气和能量达到靶细胞，为性激素合成分泌。

　　冬泳延缓睾丸衰老

　　冷刺激运动和有氧运动改变了靶细胞表面性激素的受体密度和亲和力，改变了细胞代谢水平和线粒体功能，改变了各种合成酶的活性、数量和生存活力。冬季游泳老年男性血清T、E2水平和T/E2比例高于正常老年男性，是长期下丘脑－垂体－冷刺激性腺轴功能促进其反馈，减缓睾丸细胞的退化和衰老。

　　冬泳可减少前列腺炎症

　　前列腺炎是男性的高发病率，由于刺激前列腺炎、局部充血、水肿等，会干扰性活动，容易使阴茎持续勃起，可加重炎症和性功能障碍。冬季游泳受冷水刺激，睾丸会产生收缩反应，增强睾丸活动，从而增强血液循环，加速睾丸代谢，从而减少前列腺炎的发生。