厨师 易患少精症的4种职业

　　受工作环境影响，每个职业都会出现相应的职业病，如：白领、司机会出现腰椎间盘突出、肩周炎等疾病，运动员会出现骨折、韧带撕裂等疾病；然而，有些职业会出现少精子症或无精子症，与上述职业病相比，少精子症或无精子症无疑更严重，因为它与男性家庭的责任有关。

　　易患少精症的职业

　　一、厨师

　　由于厨师经常在火边工作，工作环境产生的高热和辐射直接导致这部分男性精液质量下降，甚至少精子症。

　　二、IT人士

　　临床上，有很多男性IT人士来看病，检查精液质量，很多男性不是少精就是死精。

　　三、司机

　　长途公交车或火车司机需要久坐，甚至憋尿，因为他们的工作性质。这会导致司机患慢性前列腺炎，最终导致精子不液化。

　　四、男性皮革制造业

　　由于长期接触化学原料、强酸或强碱、挥发性化学物质，从事皮革制造业的男性。这些化学物质会损害男性的生殖系统。

　　少精症吃什么好？

　　1、蛋类

　　蛋是精子最好的补充剂。锌是精细胞的重要组成部分，因为它富含蛋白质、脂肪和各种维生素，也含有锌。吃富含优质蛋白质的食物有助于生精。

　　2、果仁

　　坚果可以储存在男性性激素的分泌中，使其规律化。特别是核桃和枣，除了促进性激素的分泌外，还具有良好的肾、血、胃、肺功能。

　　3、洋葱、大蒜等

　　洋葱、大蒜等食物能强烈刺激中枢神经系统，进一步刺激生精器官。

　　4、韭菜

　　韭菜又称阳草、懒人菜、长生韭菜、扁菜等。韭菜具有温补肝肾、助阳固精的突出作用，因此在药典中存在“起阳草”名字。韭菜籽为激性剂，具有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等功能，适用于遗精、多尿等疾病。

　　5、动物内脏

　　动物内脏含有更多的胆固醇、肾上腺素和性激素，可以促进精原细胞的分裂和成熟。适量食用动物内脏有利于提高体内雄激素水平，增加精液分量，改善性功能。