如何让精液化开 预防精液不液化

　　正常情况下，男性精液刚射出体外时处于液化状态，短时间内凝固成胶冻状或凝块状。大约10-30分钟后，精液液化为水样液体。这个过程是精液液化，这是正常的生理现象。如果精液排出体外，30分钟以上仍呈胶冻状，则为病理状态，称为精液不液化。

　　精液不液化的常见原因是精囊炎和前列腺炎引起的纤维蛋白溶解酶不足；微量元素（镁、锌等）缺乏；先天性前列腺缺乏等。一般认为，前列腺和精囊的分泌物参与了精液的凝固和液化过程，精囊产生的凝固因子导致精液凝固，而前列腺产生的蛋白分解酶、溶解纤维蛋白酶等精液液化因子使精液液化。一旦精囊或前列腺发炎，上述因素的分泌就会受到阻碍，导致凝固因子增加或液化因子减少，导致精液不液化。

　　一、精液不液化的特点

　　1.精液量少

　　精液量少，黄色厚，性欲旺盛，易发泄，常出现头晕、耳鸣、失眠等症状，口干眼涩，舌苔红薄。

　　2.精液粘稠

　　男性精液不液化通常会导致精液粘稠，烟叶呈黄色，有时呈冻状，有片状、团状。进入女性阴道时，会出现液化迟缓的症状，导致不孕。

　　3.阴部和小腹疼痛

　　患者可能有小腹和阴部疼痛，这会给生活带来极大的不便。有时射精也会引起疼痛，导致全身疼痛。排尿时也会有疼痛，有时排尿有点困难。

　　二、精液不液化该怎么办？

　　精子不液化的人不用担心，精子不液化是完全可以治愈的。对于精子不液化的治疗，如果及时发现积极的治疗，很容易治愈，但这种疾病不能及时发现，所以建议男性及时检查身体。目前，不同精子不液化的最佳治疗方法是坚持精子，无论什么导致精子不液化，只要注意精子，避免各种不良习惯，精子质量可以提高，俗话说，女性血液，男性精子就是这个事实。改善精子不液化可以服用改善精子更全面的精子组合，同时注意饮食，吃瘦肉、牡蛎、豆制品、蔬菜、瓜子等食物，饮食和保健结合精子，不久坐，不熬夜，不吃辛辣油腻的食物，精子可以提高。

　　三、防止精液不液化的方法

　　多吃绿色蔬菜

　　绿色蔬菜含有维生素C、维生素E、锌、硒等有利于精子生长的成分。

　　多参加锻炼

　　研究表明，男性过度肥胖会导致腹股沟温度升高，损害精子生长，导致不孕。因此，在标准范围内控制体重可以提高精子质量。

　　戒烟戒酒

　　数据显示，吸烟和饮酒是精子数量和质量下降的主要因素。