准爸爸备孕最好别泡温泉

　　最近天气慢慢变冷了，很多人从短袖变成了长袖。这时，温泉又开始流行起来。很多人选择泡温泉，但是虽然泡温泉有很多好处，但是有些人还是不能泡，比如准备怀孕的准爸爸。为什么男人怀孕不能泡温泉？其实最重要的是泡温泉会杀死男性精子，最终导致怀孕困难。

　　泡温泉会导致不孕

　　当天气变冷时，泡温泉可以帮助我们促进血液循环，缓解压力。但经常跑温泉会导致男性不育。因为精子可以说是在睾丸中产生的，然后转移到附睾位置，变得成熟。我们的睾丸和附睾的环境是它们身体的其他部位温度较低。当我们泡温泉时，这些部位的温度会升高，睾丸的生精能力会减弱。此外，精子不适合在高温环境中生存。精子生成周期一般在3个月左右，所以一般来说，如果男性在准备怀孕时泡温泉，会导致不孕，平时不要经常泡温泉。

　　不育的坏习惯

　　久坐

　　久坐也是许多男性不育的原因。现在很多男人都是办公室职员，基本上坐在椅子上直接度过一天。久坐很容易影响阴囊的散热功能，使局部温度更高，我们都知道，一旦温度过高，就很容易杀死精子。

　　过度饮酒

　　研究表明，葡萄酒中所含的酒精具有杀死精子的作用。酒精浓度越高，其杀精能力越强。当酒精被吸收到体内时，它会慢慢影响精子的产生和发育，直接杀死精子，直接导致不孕。

　　预防男性不育的方法

　　不吃快餐

　　现在很多上班族中午因为工作选择点快餐，但是吃太多快餐会导致不孕。快餐含有大量的人工激素，会导致人体吸收时毒素增多，最终直接导致内分泌失调，直接影响睾丸的生精能力，导致持续不孕。

　　不熬夜

　　熬夜已经成为一种现状，但经常熬夜会导致人体新陈代谢紊乱，熬夜也会使身体无法正常休息，阻碍睾丸的生精能力。因此，如果没有必要，最好不要熬夜。

　　多推拿

　　平时可以多做按摩，因为这样可以促进血液循环，加速新陈代谢，使精子活力不会因体内毒素过多而降低。