精液成分有哪些 这些因素影响精液质量

　　什么是精液成分？

　　1、精液的化学成分

　　1.1、核酸（DNA）

　　DNA主要存在于精子头部的核心，精子头部的DNA是雄性动物遗传信息的携带者。

　　1.2、蛋白质

　　精液中的蛋白质，包括核蛋白、顶体复合蛋白、尾部收缩蛋白和精清蛋白。

　　1.3、酶

　　精液中有许多酶，它们与精子的活性、代谢和受精密切相关。大致可分为三类。

　　1.4、氨基酸

　　精液中有10多种游离氨基酸。精液中的氨基酸会影响精子的生存时间。精子在有氧代谢中可以使用精清氨基酸作为基质合成蛋白。

　　1.5、脂质

　　磷脂质主要在中线粒体鞘中。

　　1.6、糖类

　　果糖、葡萄糖、山梨醇、肌醇、唾液酸和多糖是精液中的主要糖类。

　　2、精液的组成

　　精子约占5%，其余为精浆。精浆除了含有大量的水、果糖、蛋白质和肽外，还含有多种其他糖（如葡萄糖）、酶(如前列腺素)、与血浆成分相似的无机盐和有机小分子。精浆中的糖（主要是果糖）和蛋白质可以为精子提供营养和能量。

　　3、精液量

　　精液量是指一次排精射出的精液体积。正常量应超过或等于1.5～2ml（ml）。如果超过8ml，则过多。此时，不仅精子密度降低，而且容易从女性阴道流出，导致精子总数减少，这在精囊炎患者中很常见。如果总量小于1.5～2ml，精液量少，容易导致不孕。

　　影响精液质量的因素

　　1、物理因素影响精液质量

　　1.1、温度因素的影响

　　精子的产生和生长需要35℃的相对低温条件，高温和寒冷的环境会严重影响其健康质量。低温作用后，异常超微结构的精子显著增加，干扰精子的产生和活力。

　　1.2、电磁辐射的影响

　　睾丸是人体对电磁辐射最敏感的组织器官之一。过度使用移动电话可以降低精子计数和活力，增加精子畸形。

　　1.3、高频振动的影响

　　从事持续剧烈振动操作的人员的精液检查结果表明，该人群患无精子症、少精子症、弱精子症、畸形精子症的比例较高。

　　2、生活习惯影响精液质量

　　2.1、吸烟

　　吸烟对精液质量的影响一般认为，香烟含有尼古丁、一氧化碳、镉、铅、重金属等物质，吸烟会影响睾酮的生物合成，严重吸烟者也会收缩阴茎动脉，阻碍精子的发生和成熟，导致精子活动率和正常精子形态率的下降。

　　2.2、酒精

　　酒精对精液质量的影响，乙醇及其代谢物乙醛可直接或间接抑制参与睾酮合成的酶活性，损害睾丸的生精功能，改变生殖细胞的染色体结构和数量，可表现为精液液化时间延长、精子存活率降低、精子活动率降低。

　　2.3、饮食

　　丹麦科学家发现，男性摄入的饱和脂肪越多，精子浓度就越低，质量就会下降，也就是说，吃油腻的东西对精子有害。

　　对精液的了解

　　1、提高精液质量的食物

　　1.1、提高精液质量，多吃动物内脏

　　这类食物含有较多的胆固醇，其中约10%是肾上腺皮质激素和性激素。适当食用这类食物对增强性功能有一定作用。

　　1.2、提高精液质量，多吃滑粘食品

　　研究证实，精氨酸是精子形成的必需成分，能增强精子的活性，对维持男性生殖系统的正常功能起着重要作用。

　　1.3、提高精液质量，多吃富含精氨酸的食物

　　鳗鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃等。

　　1.4、提高精液质量，多吃富锌食品

　　豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等各种植物性食物含锌量较高；牡蛎是各种动物性食物中含锌量最丰富的。

　　2、女性吃精液的好处

　　2.1、食用精液会使头发越来越好

　　数据显示：男性精液与肝肾产生，能养血补肾，而发为血后，肾其华在发，所以男性精液可黑发。

　　2.2、食用精液能抗衰老

　　男性精液中的锌和雄激素是抗衰老的良药，补肾也能抗衰老。

　　2.3、食用精液可以治疗失眠

　　食用精液可以治疗失眠，男性精液有镇静作用，只要你坚持不懈，就会感受到这种好处。失眠的女性朋友不妨试试，不久，你就能感受到好处，睡眠会越来越香，内分泌紊乱的症状也会逐一改善。

　　3、精液过敏症状

　　3.1、性交过敏

　　精液过敏的症状因人而异，有轻有重。大多数女性在新婚第一次性交时都会出现过敏症状，但有些女性结婚几年后才会出现。

　　3.2、阴道水肿

　　症状主要包括阴道或会阴水肿、瘙痒、下腹板硬不适、眼睑瘙痒、水肿、鼻塞、打喷嚏、荨麻疹和喉咙肿胀，甚至恶心呕吐、头晕、头痛、易怒。

　　3.3、发生皮疹

　　有些病人可能会出现皮疹，皮疹遍布全身、眼睑、舌头和面部肿胀，以及咳嗽、胸闷和哮喘。