缺锌会导致男人不育

　　我们不否认，有些处方对某些原因引起的男性不孕症有一定的影响，但如果没有区别，不分析不孕症的原因，所有患者都使用这种处方和药物，并承诺治疗这种做法，显然是不科学的。因此，治疗男性不孕症应首先找出原因，以便对症治疗。

　　钙锌对男性生育能力有什么影响？

　　1、缺钙对男性生育能力的影响

　　男性的生育能力可能与骨骼健康有关。杰勒德，哥伦比亚大学的遗传学家·卡尔桑蒂指出，骨骼可以释放一种叫做骨钙的物质，而骨钙可以增加睾丸激素的产生，睾丸激素可以控制男性的生育能力。当骨钙素减少时，睾丸激素也会减少，导致精子量减少，影响男性的生育能力。

　　一般来说，年轻人和中年人都有沉重的生活压力，紧张的生活节奏往往会使他们忽视一些身体不适，而且这个年龄段的钙缺乏没有典型的症状，所以很容易掩盖这种情况。当出现频繁的疲劳、疲劳、抽筋、背痛、过敏、感冒等症状时，应怀疑是否缺钙。钙可以吃牡蛎、卷心菜、卷心菜、卷心菜、卷心菜、青萝卜、卷心菜、卷心菜等。然而，钙也应该适当补充，过量是有害的，所以钙必须在监测骨钙的基础上补充安全，应该主要是食物补充剂。

　　二、缺锌对男性生育能力的影响

　　锌是人体必需的微量元素之一，参与各种酶的活性和许多生理过程。长期缺锌会影响垂体的功能，减少促性腺激素的合成和分泌，减少精子生成障碍，不仅减少精子数量，而且死精子过多。正常精液中的锌含量为（1.2～3.8毫摩尔/升)，如果锌含量过低，会导致男性不育。

　　此外，缺锌会改变前列腺液中酶的活性。影响精液的液化和精子的正常运动，使精子的顶部功能异常，游泳和穿透卵子的能力下降，导致不孕。通常我们应该注意多吃富含锌的食物，如牡蛎、猪肝、花生、核桃等，以补充体内锌的缺乏。

　　缺钙缺锌对男性生育能力有很大影响。男性不育患者因缺钙缺锌不仅要注意饮食习惯，还要请医生积极治疗。

　　三、锌对人体的其他影响

　　人们可以很容易地通过指甲的变化来区分他们是否缺锌。如果你的指甲上有白色的斑点，而且你的手指上经常有倒刺，那主要是因为缺锌。尽快去医院做权威检查。

　　此外，如果你最近明显感到记忆和反应莫名其妙地下降，夜间经常出现盗汗，视力严重下降，那么你也应该注意，这些也是成人缺锌的明显症状。还有一个容易被忽视的缺锌症状，即性功能下降。当你遇到这个问题时，你通常不会认为它是由身体缺锌引起的，错误地认为它是由工作压力和身体疲劳引起的，所以你经常错过治疗的最佳时机。

　　男人怎样补锌？

　　事实上，方法很简单，主要分为食物补充剂和药物补充剂，食物补充剂是吃更多富含锌的核桃、牡蛎、牡蛎等食物，缺锌严重不能通过食物补充足够的锌，建议服用锌硒片，全生物制剂，对胃无刺激，更好地促进锌的吸收。