遗精是什么原因造成的 怎么治疗遗精

　　精液由精子和精浆组成，精子由睾丸产生，精浆由前列腺、精囊腺和尿道球腺分泌的液体混合而成。那么遗精的原因是什么呢？如何治疗遗精？

　　遗精的原因是什么？

　　精神因素

　　因为性的要求太强烈，无法克制，尤其是睡前思淫引起的性兴奋，长期刺激性活动的中枢神经系统，导致遗精(如经常阅读淫秽书籍和淫秽绘画，导致冲动遗精)。

　　各器官体质虚弱，功能不完善

　　如果大脑皮层功能不全，对低级中枢失去控制，勃起中枢和射精中枢的兴奋性增加，遗精也会发生。

　　局部病变

　　包茎、包皮过长、尿道炎、前列腺炎等局部性器官或泌尿系统疾病会刺激性器官并产生遗精。

　　怎样治疗遗精？

　　1、每天或每周花一点时间进行适当的体育锻炼；

　　2、饮食要清淡，少吃辛辣油腻的重口味食物，晚餐不要吃得太饱，戒烟戒酒；

　　3、不要俯卧睡觉，不要盖太厚的床上用品，不要穿太紧的内衣；

　　4、健康生活，注意少看关于两性生活的影视和书报；

　　5、如果是已婚男人，一定要戒掉手淫的习惯，不要放纵。

　　遗精运动疗法

　　半蹲站桩

　　挺胸塌腰，屈膝半蹲，头挺直，眼睛前方，双臂前平举(意识中好像双手握重物，尽量向前伸展)，双膝在保持姿势不变的情况下，尽量向内夹，使双腿、下腹、臀部保持高度紧张，半分钟后恢复。每天早晚各做一次，自己排便。

　　仰卧收腹

　　仰卧位，双臂伸直在头后，然后上半身和双腿同时迅速上升，使手和脚尖接触腹部，上升吸气，恢复呼气。每天早晚都可以做一次。每次可以做24次～32次，随着腹肌力量的增强，重复次数可以逐渐增加。

　　提肛锻炼

　　每天晚上睡觉前，坐在床上收缩肛门。它的动作就像忍大便，反复做20次。～30次，收缩时深吸气，放松时呼气，动作应柔和、缓慢、有节奏。

　　按摩疗法

　　取手掌相对，摩擦发热后，将腰部推至骶尾骨100次；用手指按压前臂神门穴和足部太溪、足三里穴，每1分钟按压一次。

　　冷水洗浴

　　每天洗一次冷水浴，或者每天晚上睡觉前用冷水洗阴囊2次～3分钟，可以降低性神经的兴奋度。